Бессонница одолела
Бессонница одолела
Недостаток сна опасен: он негативно оказывается на всех системах организма, в том числе на работе мозга, иммунитете, провоцирует набор ...
   0
10 эффективных способов борьбы с бессонницей
10 эффективных способов борьбы с бессонницей
Сколько раз вы лежали в постели, тщетно пытаясь заснуть?  Сколько раз вы смотрели на часы, пытаясь сосчитать, как долго проспите, ...
   0
Как просыпаться в 5 утра каждый день
Как просыпаться в 5 утра каждый день
Я думал, что мне суждено быть вечной совой. Мне не привыкать читать о преимуществах раннего пробуждения или одинакового сна - все мы, ...
   0
Неизвестные факты о сне.
Неизвестные факты о сне.
Человек дремлет, в связи с тем, что мозгу нужен сон. Но это не сообщает про то, что в это время функции сна прекращаются. На самом деле...
   0