Читайте отзывы о Не мешай себе жить. Как справиться со ст...

Читаю, не первая моя книга подобного направления, отличная книга. Никогда не ведитесь на плохие коментарии, делайте выводы сами, так можно и пропустить что-то дельное.

Бомба!!!!! Низкий поклон!!!! Много инсайтов и пониманий своих негативных проявлений о которых уже знала или догадывалась, но книга помогла понять глубже. Сейчас же начну читать второй раз и сдеаю эту книгу настольной для моентального обращения к ней. С целью мгновенного анализа своих возникающих чувств в...

Полезная книга, отличный и понятный слог, удобное размещение глав, хорошие примеры и, сомое главное, бесценный смысл, она точно стоит внимания.

Все по полочкам, правда к некоторым истинам я пришла сама преодолевая тернии , но полезно будет для всех чтение
этой книги

Книгу надо читать вдумчиво, некоторые советы точно в цель, конкретные рекомендации очень полезны. Много важного и нужного почерпнула для себя.
Спасибо автору!

Прочитала эту книгу, думая, что вижу в первый раз. Наотмечала разные моменты и в голове было четкое чувство, что некоторые примеры кажутся такими знакомыми. Были случаи, что чуть ли не саам цитировала их.
Оказывается, что я прочитала ее ровно 2 года назад, но совершенно не помню.\nТо ли книга оказалась н...

\"Не мешай себе жить\" Марка Гоулстона — это не просто книга о самопомощи, а глубокое и вдохновляющее путешествие к самопознанию и свободе от внутренних ограничений. Автор, известный психотерапевт, делится своими знаниями и опытом, помогая читателю разобраться в своих мыслях и чувствах, избавиться от нег...

отличная. много мудрых мыслей.
кое что я для себя заскринил. что-то применю в будущем.
большое спасибо что написали ее.
класс

Книга интересная. Главный совет в том, чтобы не торопиться с принятием решений, остановиться и подумать, взвешивать все за и против. И думать о долгосрочной перспективе. Больше прислушиваться к себе. К своим желаниям, к пониманию, ваши ли это истинные желания. Любопытные советы к принятию себя. Много пра...

«Не будь у нас собственных недостатков, мы не получали бы столь большого удовольствия, замечая ошибки других людей.»Мне не понаслышке знакомо разрушительное поведение. Сама себе мешаю двигаться вперёд и жить в гармонии с собой. Я – свой злейший враг!Судите сами.Я настолько плохо разбираюсь в людях, что з...

В нашей жизни мы сами понимаем, что что то происходит не так, когда это что то не получается. И также часто понимаем, что дело не во внешних обстоятельствах, а в нас. Но что же не так? Что сделать, что бы было так, как планировалось, задумывалось, мечталось? Есть ли формула, правило, алгоритм?\nКое что и...

Если вы прокрастинировали, прокрастинировали, да не выпрокрастинировали, вполне возможно, эта книга для вас.Окажется она полезной и тем, кто не в курсе, что он лично саботировал свои главные цели в жизни, слишком увлекся саморазрушительным поведением (покачивая лапкой в зоне комфорта, где он во всем прав...

Признаюсь честно - читала не книгу, а краткий ее конспект. Это замечательный подарок читателям издательства \"Манн, Иванов и Фербер\" к Рождеству или Новому году - кому как больше нравится. Я решила поучаствовать в их \"мини-вызове\" - прочитать 13 конспектов книг за 13 дней.
Первая книга, то есть нулева...

Эта книга известна в переводе как \"\"Психологические ловушки\"\" или, в более новом издании, \"Ментальные ловушки на работе\".
Очень неплохая книга в жанре популярной психологии. Психологические ловушки подмечены и описаны на удивление точно.
Может и нельзя быть самому себе психотерапевтом и на основан...

Книга, которую нужно прочитать если не каждому, то уж точно-многим.
Серьезно.
Не мешай себе жить - лишь половина смысла.
На самом деле, в книге даются простые уроки о том, как облегчить жизнь не только себе, но и людям, которые тебя окружают.\nПотому что избавляясь от разрушающего поведения, вы облегчае...

Автор: Марк Гоустон, Филипп Голдберг\nЖанр: нон-фикшн\nВпечатления: Книга написана очень простым и доступным языком, что не мало важно для такой литературы и не только. Понравилось что проблема и решение проблемы изложены в нормальную форму объемом в 4-5 страниц. Советы довольно крутые, кроме первой глав...

Заказывала эту книгу на свой страх и риск, потому что это была новинка без отзывов. И в целом я осталась очень довольна. Каждая глава в этой книге - это отдельная проблема мышления или восприятия реальности. Автор очень кратко дает основное описание, приводит примеры и советует, как переключить мозг. Каж...

По правде, я не очень люблю подобные книги. Как правило, повествование в них кажется мне суховатым, примеры несколько оторванными от жизни. Да и в целом, теории, излагаемые авторами бестселлеров «помоги себе сам», умозрительны и беспомощны.
Но данная книга мне относительно понравилась. Приятный язык, стр...

К этой книге сложно относиться однозначно. Я читала ее в 3х разных настроениях и извлекала из этого разные выводы. Очень многое ложиться во мне на уже готовую основу и врастает в меня. И это хорошо. Поэтому советую почить - вас может ждать открытие

С одной стороны, можно сказать, что в книге много уже понятных всем вещей, но мне книга понравилась.
Да, в некоторых моментах я знала сама это все, но это помогло просто еще раз повторить. Но я взяла и полезное.
1. Не всегда нужно быть правым. У меня с этим сильные проблемы. Автор сказал, что это желание...

Интересная книга о саморазрушительном поведение, о том как оно проявляется и к чему приводит.\n40 глав, каждая глава отдельная история пациента и распространенного сценария саморазрушительного поведения.\nОбъем книги небольшой, каждая глава по 2-3 страницы, но зато без воды.\nВ конце каждой главы вынесен...

Прочитала по рекомендации Алёны Ивановой, со-автора подкаста на YouTube \"Десять тысяч попыток\". Алена говорит, что это крутая книжка для подростков и тех, кто пытается разобраться в этой жизни из возрастной категории 16+. Я с ней согласна. Многое из написанного действительно можно отнести к популярной ...

\nВ книге разобрано 40 сценариев саморазрушительного поведения, по которым мы частенько ставим свои жизненные пьесы. Марк Гоулстон предлагает переписать эти сценарии в более продуктивном и здоровом виде
- это ТА книга, с которой можно начать путь в психологию - ибо тут как нигде всё доступно для пониман...

Простые и понятные примеры поведения, которое может навредить нам  и нашим близким, и такие же простые действия, которые помогут этого избежать или же пережить уже случившуюся беду. Конечно, прочесть это одно, другое дело применять эти знания на практике. Думаю, к этой книге нужно возвращаться по мере не...

Отличная книга. Но на мой взгляд, больше всего подойдёт тем, кто уже был в терапии. Книга как хорошая шпаргалка напомнит, как стоит поступать, когда зашёл в тупик.  

Книга хорошая, заставляет порефлексировать, поискать в себе элементы саморазрушительного поведения.
Читается легко. Главы небольшие, и в конце каждой вынесены основные тезисы.
Отлично подходит для проверки самого себя и анализа своих слабых сторон, которые мешают тебе самому жить. Что-то найдётся обязате...

Потрясающая книга, все понятным языком, с интересными примерами и практиками. Считаю она должна быть у каждого в качестве настольной книги!

Очень неплохо, все советы давно известные, но это не занижает их значимости. Но меня не затянуло чтение, я сделала усилие, чтобы дочитать. Обычно я читаю залпом такие книги, за один день.

Книга супер мативирующая на решения саоих проблем. Повышает продуктивнось, помогант рационально взглянут на многие аспекты жизни. Не ожидала от нее такого эффекта, теперь даже решила купить в печатном издании и для мужа и самой перечитывать некоторые главы. Рекомендую всем.

Удивительно бесполезной оказалась книга для меня. Первая, из многих недавно прочитанных, даже не заставила задуматься о чём-то. На мой взгляд, книга не соответствует описанию, она скорее про отношения с другими людьми