Спорт тренировка и развитие Физические нагрузки статьи

Ненавижу бегать, но это одно из лучших упражнений для похудения. Узнала, какие упражнения более эффективны и сжигают больше калорий. Г...

Когда мы задумываемся о похудении в нашей голове возникает мысль, а не начать ли мне бегать. Но как бегать как правильно в какое время...

Не секрет, что без физических нагрузок мы стареем быстрее, приобретая букет болезней и становясь с возрастом дряхлыми. Фитнес помогает ...

Пропустил тренеровку - значит набрал вес! Все, с понедельника начинаю новую жизнь и начну ходить в спортзал!. Именно такая фраза зна...