Спорт тренировка и развитие Фитнес статьи

Ненавижу бегать, но это одно из лучших упражнений для похудения. Узнала, какие упражнения более эффективны и сжигают больше калорий. Г...

Не секрет, что без физических нагрузок мы стареем быстрее, приобретая букет болезней и становясь с возрастом дряхлыми. Фитнес помогает ...

Пропустил тренеровку - значит набрал вес! Все, с понедельника начинаю новую жизнь и начну ходить в спортзал!. Именно такая фраза зна...