Читайте отзывы о СРК.нет - Анна Щелокова

Это была моя первая книга на эту тему. Книга читается очень легко. Автор делится собственной историей, что придаёт уверенности: всё может наладиться, и с болезнью действительно можно справиться, добившись ремиссии
Я прочитала её за один вечер, после чего появилась мотивация продолжать бороться и работать...

Просто набор информации из других книг по данной тематике, Альберта Эллиса и пр. Даже местами техники и таблицы скопированы слово в слово.

Хорошая книга, рекомендую! Меньше тревожтесь, ведите здоровый образ жизни и всё будет окей! В книге много психологических рекомендаций, которые может применить в жизни любой человек!

Спасибо большое автору! Очень много полезных практик и советов! Коротко и по делу) ничего лишнего! Прочитала книгу за день и уже начала практиковать. всем здоровья ❤️

Книгу писал человек, который сам столкнулся с проблемой.
Хорошо, что есть рекомендации по обследованию.
Появилось понимание, что лечить срк надо комплексно, диета, психология и таблетки.

Очень полезная книга, особенно в наше динамичное время, когда люди страдают от кучи нервных расстройств. Автор, проделал просто огромную работу, в книге много практического материала., большим достоинством работы является то, что , она написана на основе большого жизненного опыта. Книга написана простым ...

Текст прочла не помню сколько раз, ооочень много. Автор книги – моя подруга, дипломированный психолог, специалист высокого уровня, смогла объяснить простыми словами непростую, деликатную тему о проблеме, с которой живёт множество людей в стане и мире.
Анне удалось показать, что можно жить качественно и ...

Очень полезная книга, основанная на личном опыте. Книга содержит большое количество конкретных полезных рекомендаций. Присутствуют ошибки или опечатки.

Абсолютно ничего нового. И если в самом начале были здравые мысли и наблюдения, то потом ушли в какую-то «американскую» психологию, где главное улыбаться и говорить, что у тебя все хорошо

Книга написана очень понятным, грамотным языком. Спасибо Анне за советы, опыт и такое полное раскрытие проблемы, которая особенно актуальна в современном мире. Однозначно рекомендую к прочтению!

Проблема срк действительно сложная, большинство людей не представляют как с ней жить, многие недалеки от депрессии.. Но после прочтения этой книги с проблемой станет справляться намного проще, т.к. в книге описаны приемы работы с срк и варианты путей решения этой проблемы. Автор пережила все сама и делит...

Книга читается на одном дыхании, написана лёгким и доступным для понимания простого обывателя языком. Каждый найдёт в нём что-то полезное для себя. Автор затрагивает как в целом проблемы психофизиологии и влиянии эмоционального состояния на здоровье, так и даёт чёткие инструкции к действию на пути излече...

О жизни с синдромом раздраженного кишечника просто и доступно! Книга будет полезна широкому кругу читателей. Однозначно рекомендую к прочтению. Автор прошёл длинный путь и проведёт читателя более короткой дорогой к улучшению качества жизни!

Замечательная и очень полезная книга, написанная простым доступным языком. Много нужной информации для людей с подобной проблемой, в том числе алгоритм действий как для диагностики, так и для лечения синдрома раздраженного кишечника. Автор опирается на данные последних исследований в данной области и сво...

Книга понравилась. Много полезной информации. Есть над чем подумать. Читается легко. Срк сложная тема и мало освещенная. То ,что она написана на основе жизненного опыта автора, внушает доверие.Очень хорошо что я ее нашла. . Рекомендую.

Действительно не ожидала ,что почерпну для себя что то новое . Некоторые моменты заставили задуматься изменить свое отношение к питанию и эмоциональному состоянию ,а также понравились практические советы ,как провести обследование . Рекомендую к прочтению !

Прочитал за пару часов. Что могу отметить как плюс: - книга из опыта, понятно, что не я один столкнулся с проблемами и эмоциями на фоне срк; - есть рекомендации по обследованию, питанию; - есть техники и практические задания; - есть рекомендаци по литературе. Про негативные мысли никогда не думал. Вот эт...

Эта книга о Синдроме Раздраженного Кишечника - настоящая находка. Она предоставляет исчерпывающую информацию, ясные рекомендации и реальную историю успеха, которая помогли мне в борьбе с СРК. Честно говоря, она стала моим верным спутником на пути к здоровью. Очень рекомендую всем, кто ищет путь к облегче...