Читайте отзывы о Интуитивное питание - Светлана Бронникова

Отличная книга, которая прекрасно помогает восстановить взаимоотношения с едой и собственным весом и телом.Успокоиться, перестать терзать себя и просто выдохнуть свободно.Эта книга вовремя попала мне в руки. В ней много прописных истин, которые сейчас легко улеглись в моей голове.Всё чётко, понятно и инт...

Книга давно пыталась попасть мне в руки, но я делала вид, что не замечаю этого, пока одна подруга не ткнула меня в нее носом, за что я ей крайне благодарна. И теперь уже сама советую прочитать ее всем. Когда я начинала читать, то думала, наверное, мне это не так актуально, ведь проблем с избыточным весом...

Книга, необходимость существования которой переоценить невозможно! Сколько нас таких, не зализывающих, а заедающих раны, не знающих, что делать с собой, не умеющих остановиться, ненавидящих себя за это. Сколько нас, живущих в иллюзии, что держим жизнь под контролем, не позволяя насладиться себе блюдами, ...

Оценивать такую книгу самостоятельно лично для меня было трудно, поскольку я уже давно интересуюсь темой интуитивного питания (и не без успехов применяю на практике). На эту тему мной уже было прочитано множество книг, форумов и непосредственно ЖЖ Светлячка (Светланы Бронниковой). Поэтому сказать, доста...