В избранном
Читайте отзывы о Год, прожитый правильно. 52 шага к здоро...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
Гость 14.07.2025
0Интересный подход с внедрением новой привычки каждую нову
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь
19.11.2023
0книга для новичков в плане саморазвития. некоторые главы
книга для новичков в плане саморазвития. некоторые главы описывают очевидные вещи. если вы любитель списков и галочек, то эта книга для вас.
04.12.2025
0bezdelnitca, уже давно доказано, что не нужно заставлять
bezdelnitca, уже давно доказано, что не нужно заставлять себя пить по 2 литра воды. Пейте столько, сколько требуется организму.
В первой части книги приводятся советы, которые, кажется,
В первой части книги приводятся советы, которые, кажется, заполонили уже весь интернет: пей воду, высыпайся, занимайся физкультурой, будь оптимистом;смотри, что ешь… А вторая часть похоже написана для человека, который скорее всего не работает и имеет кучу свободного времени. Время нужно для того, чтобы ...
Эту книгу буквально можно прочитать тупо в содержании !!
Эту книгу буквально можно прочитать тупо в содержании !! Такого хамства я давно не видел, как за это можно просить деньги ??? Слава богу получил ее по промокоду… Книга может быть полезна только человеку в танке, не иначе
Интересный подход с внедрением новой привычки каждую новую неделю. Внедрять я их конечно же не буду, если и буду, то точно не все. Многие данные приведенные в книги актуальны для США или уже устарели. Рекомендую книгу как способ вдохновиться на изменения, почерпнуть подходы к формированию привычки.