Читайте отзывы о Год, прожитый правильно. 52 шага к здоро...

bezdelnitca, уже давно доказано, что не нужно заставлять себя пить по 2 литра воды. Пейте столько, сколько требуется организму.

В первой части книги приводятся советы, которые, кажется, заполонили уже весь интернет: пей воду, высыпайся, занимайся физкультурой, будь оптимистом;смотри, что ешь… А вторая часть похоже написана для человека, который скорее всего не работает и имеет кучу свободного времени. Время нужно для того, чтобы ...

Эту книгу буквально можно прочитать тупо в содержании !! Такого хамства я давно не видел, как за это можно просить деньги ??? Слава богу получил ее по промокоду… Книга может быть полезна только человеку в танке, не иначе

Очень редко пишу отзывы, но тут решил всё-таки высказаться…
Если коротко – не понравилось, зачастую «советы» вызывают раздражение, надо понимать что в первую очередь книга направлена на американскую аудиторию, но даже с учётом этого, чтобы соблюдать хотя бы большую часть правил – надо работать пару часов...