В избранном
Читайте отзывы о Дикий гормон. Удивительное медицинское о...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит - Джейсон Фанг
Гость 14.03.2024
0Автор книги за спеціальністю нефролог (це ті хто спеціалі
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит - Джейсон Фанг
29.01.2021
0Очень сложно писать отзывы на медицинский н
Очень сложно писать отзывы на медицинский нонфикшн не являясь при этом медиком. Не понимаешь насколько истинна или ложна позиция автора. Понятно, что любую точку зрения можно убедительно описать, но вот использовать рецепты и советы только прочитав книгу, думаю, что не стоит.О чем же собственно книга. Ав...
29.12.2022
0отличная книга, мотивирует, заставляет задуматься о важно
отличная книга, мотивирует, заставляет задуматься о важном вопросе питания, все проблемы от того,что мы едим и когда, советую
26.12.2024
0Очень полезная книга для тех кто хочет номально есть и бы
Очень полезная книга для тех кто хочет номально есть и быть здоровым. Написана легим языком , информация структурирована и дополнена советами.
15.07.2025
0Спасибо автору за подтверждение реабилитации животных жир
Спасибо автору за подтверждение реабилитации животных жиров, яиц, кофе и костного бульона. Понравилась информация об этапах голодания, приняла к сведению.
Но в целом книга не понравилась тем, что слишком много повторений. Если бы не это, она была бы раз пять короче. Если много времени, можно почитать, н...
Но в целом книга не понравилась тем, что слишком много повторений. Если бы не это, она была бы раз пять короче. Если много времени, можно почитать, н...
Автор книги за спеціальністю нефролог (це ті хто спеціалізуються по нирках). Для мене це було цікаво, бо коли у тебе з нирками нюанси зазвичай пропонують на певну дієту сісти. Насправді по собі знаю що краще певні продукти зі свого раціону викинути, бо можуть бути наслідки на нирки. Але зайва вага не завжди є наслідком безконтрольного споживання їжі. Навіть якщо ви постійно тренуєтесь можете поправлятись. У книзі ви знайдете відповіді про інсулін, перекуси, залежність від цукру, дієти, міфи про сніданки та інтервальні тренування та інші штуки. Я насправді рекомендую цю книгу до прочитання не тільки тим, хто намагається схуднути, але й усім, хто хоче підвищити свою якість життя та здоров'я.