Читайте отзывы о Дикий гормон. Удивительное медицинское о...

Очень сложно писать отзывы на медицинский нонфикшн не являясь при этом медиком. Не понимаешь насколько истинна или ложна позиция автора. Понятно, что любую точку зрения можно убедительно описать, но вот использовать рецепты и советы только прочитав книгу, думаю, что не стоит.О чем же собственно книга. Автор книги - врач, который занимается лечением ожирения и диабета 2 типа. В своей книге он приводит массу научных изысканий и медицинских исследований и экспериментов на эту тему.Из интересного для меня был рассказ об Америке, в которой ассоциация кардиологов рекомендовала питание с большим количеством рафинированных углеводов для предотвращения риска инфарктов. Только вдуматься, им рекомендовали пить сладкую газировку, есть выпечку, хлопья и фаст-фуд. Не удивительно, что Америка лидирует в мире по количеству больных ожирением.На протяжении всей книги автор много-много всего рассказывает, приводит теории и тут же их опровергает, для того, чтобы буквально на последних страницах резюмировать, что единственный способ борьбы с диабетом и ожирением - интервальное голодание.Автор пришел к выводу о том, что мы переедаем потому что привыкли к перекусам, а питаться нужно 3 раза в день. И желательно несколько раз в неделю заниматься интервальным голоданием. Все бы конечно хорошо, но эта теория никак не вяжется с рекомендациями гастроэнтерологов о дробном питании. Хотелось бы конечно услышать профессиональное врачебное мнение относительно этой книги. Ведь автору не задашь вопросы, обратная связь при чтении невозможна.Не могу рекомендовать или не рекомендовать эту книгу к прочтению, я не отношусь к людям, которые лечатся по книжкам. Не знаю, можно ли и нужно ли интервально голодать. Да и вообще вопросов очень много. Автор, например, пишет о пользе мясного бульона, а гастроэнтерологи советуют его употреблять только вторичным. Короче говоря, после прочтения у меня осталось больше вопросов, чем ответов.