Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Я один из тех людей который когда-то попал в никотиновую ловушку. Это вроде не так уж и страшно, когда ты один из 70-80% населения всего мира. Но вот когда ты вылезаешь из этой ловушки и снова попадаешь в нее через год-3года , то ты уже печальный л*х. Я еще больше печальный л*х, ибо я уже 3й раз читаю эту книгу чтобы вылезти из западни.

Скажу честно, я читала и чуть ли не молилась на то, чтобы она помогла мне в 3й раз. Я прекрасно помню свое состояние во время первого и второго чтения. И прям чувствовала как она работает в процессе. А тут уже с хрустом книга пошла.

Вот уже сутки я не курю и меня даже не тянет. Проблема в другом - освобождается море времени и кажется , что его нечем занять и ноги тащат по привычной дороге - в курилку, благо я сворачиваю. Но помнится мне из предыдущих моих бросаний - график жизни потом быстро восстанавливается.

Очень жаль, что книга ни с 1го ни со второго раза не вдолбила в голову в то как опасно снова возвращаться на ту же дорожку . Ну или моя голова деревянная просто, ведь в книге 500 раз говорится о том что не бывает "ну я всего 1 сигаретку".

Итог :  я печальный, что я в эту яму падаю и я счастливый то что я снова не курю. Это действительно счастье.  Я надеюсь, что я больше не попаду в западню никотиновую.