Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Замечательная книга, автор мастерски раскрывает тему курения, а так же дает дельные советы для тех, кто решил покончить с этим делом раз и навсегда)

Читаю второй раз. Хорошее психологическое объяснение этой пагубной зависимости. Бросила курить 2,5 года назад, благодаря этой книге. Когда хочется вернуться к зависимости, вспоминаю сразу: не бывает одной сигареты! И, чтобы не испытывать себя, решаю не прибегать к привычке, потом себя хвалю. Но когда был...

Помогло, когда я полностью доверилась этой книге. Уже давно чувствую облегчение и радость жизни. Дышу легко и чувствую себя свободной!

ничего не думаю. бросил курить больше 20 лет назад, бросал тяжело. книгу не читал. ее и не было?! и пластырями не пользовался. и жвачками тоже.
вижу что людям помогает.
эффекта от бросания никакого не было. хотя прошел трахеит. а да стал на тот момент больше уверен в себе и повысилась самооценка помню. ...