Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

ничего не думаю. бросил курить больше 20 лет назад, бросал тяжело. книгу не читал. ее и не было?! и пластырями не пользовался. и жвачками тоже.

вижу что людям помогает.

эффекта от бросания никакого не было. хотя прошел трахеит. а да стал на тот момент больше уверен в себе и повысилась самооценка помню. ну и расходов меньше.

сигаретя снились лет 5 по затузающей . возможно я чуток сохранил здоровье. на подольше. это все.

могу вам сказать по своему опыту ребята стрессы убивают лучше чем алкоголь и сигареты. впрочем отец с 33 болел артероскоерозом. курил лет с 11. инсульты инфаркты. брат схватил инсульт. 50 не было тоже курил. курение однозначное зло. если умеете пить по 50 грамм, то сильно на вас не повлияет. если в говно то это лучше чем курить но долго не проживетете. станете алкашом, словите дерилий если раньше органы не откажут. но как говорится че вам на роду написано нико не знает… хуже всего сочетать алкоголь и сигареты, это разрушает ваши сосуды.

но опять же дорогие мои стрессы вас убивают качественнее особенно хронические. обратите на это внимание. кстати бухать по чуть, стрессы снимает. а вот никотин ничеота не снимает …он только усиливает разрушение.