Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

Читаю второй раз. Хорошее психологическое объяснение этой пагубной зависимости. Бросила курить 2,5 года назад, благодаря этой книге. Когда хочется вернуться к зависимости, вспоминаю сразу: не бывает одной сигареты! И, чтобы не испытывать себя, решаю не прибегать к привычке, потом себя хвалю. Но когда была на грани срыва – перечитала всю книгу заново. Помогло не только не сорваться, но ещё раз закрепить, что Я СВОБОДНА! Что и другим читателям желаю.

P.S. если у вас нет реального желания бросить курить – не знаю, поможет ли вам эта книга. Или же будете искать тонну отговорок? Решайте сами, это ваша жизнь и вам решать – жить мало и больным, или долго и здоровым)))