В избранном
Читайте отзывы о Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Гость 24.02.2026
0Курила не так долго. 6 лет. Но не сиги, а сладкие, вкусны
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
28.06.2022
0как я рад что я убил в себе это маленькое никотиновое чуд
как я рад что я убил в себе это маленькое никотиновое чудовище!!!!!
Спасибо Аленн Кару за такую интересную книгу, жалею об одном,что не начал читать её раньше.
Спасибо Аленн Кару за такую интересную книгу, жалею об одном,что не начал читать её раньше.
05.06.2023
0Замечательная книга, автор мастерски раскрывает тему куре
Замечательная книга, автор мастерски раскрывает тему курения, а так же дает дельные советы для тех, кто решил покончить с этим делом раз и навсегда)
11.11.2023
0Читаю второй раз. Хорошее психологическое объяснение этой
Читаю второй раз. Хорошее психологическое объяснение этой пагубной зависимости. Бросила курить 2,5 года назад, благодаря этой книге. Когда хочется вернуться к зависимости, вспоминаю сразу: не бывает одной сигареты! И, чтобы не испытывать себя, решаю не прибегать к привычке, потом себя хвалю. Но когда был...
13.12.2023
0Помогло, когда я полностью доверилась этой книге. Уже дав
Помогло, когда я полностью доверилась этой книге. Уже давно чувствую облегчение и радость жизни. Дышу легко и чувствую себя свободной!
Курила не так долго. 6 лет. Но не сиги, а сладкие, вкусные парилки. Думала купить книгу-классику или про электронные сигареты. Остановилась на классике.
Что хочу сказать.. парить я бросила уже на середине книги.
Просто выкинула курилку в окно. ХОТЯ КРУГЛОСУТОЧНО С НЕЙ ЖИЛА! НЕ могла 5 минут без нее прожить.
Книга изменила все мои "неверные" мысли и заменила на "правильные". Очень похожа на директивную когнитивно- поведенческую терапию + немного НЛП.
ЕДИНСТВЕННОЕ НО.. Карр говорит, что нет синдрома отмены или она незаметная.. меня лично ровно 3 дня физически сильно колбасило.. видимо, потому что те, кто курит вейпы и электронки срослись со своими девайсами..? и фиксация рука-рот долго держится. советую закупиться кислыми чупиками.
ВСЕМ УДАЧИ! ? КНИГА ТОП!