Читайте отзывы о Мифоеды. Как перестать питаться заблужде...

«Мифоеды» Юлианы Плискиной - научпоп по ЗОЖу, где просто и доступно рассказывается о наших с вами пищевых заблуждениях. В принципе, не научный трактат, но доводы автора по тому или иному вопросу логичны, всё можно проверить и здравый смысл тут точно есть. Молоко полезно и взрослым, сыр есть можно и нужно, яйца не убъют вас холестерином, хлеб - всему голова, просто надо уметь его выбирать. А ещё пить или не пить кофе? Как купить бутылку хорошего вина? Соль или сахар? Тут вам и инструкции по чтению заводских этикеток, и рецепты, и байки из жизни. И взвешенное мнение автора обо всем, что есть на вашем столе. И помните, что ни одна подобная книга не является истиной в последней инстанции! Проверяйте себя и других.