Читайте отзывы о Полезный сахар, вредный сахар - Аллен Карр

Михаил Денисенков, вы вообще книгу не читали? Просто все с ног на голову перевернули!1) Книга не про сладкоежек вообще. Термин "сахар" тут носит ГОРАЗДО более обширное определение.2) Книга отлично переведена на русский, никаких американских закидонов нет, автор англичанин.3) Про рацион львов там все написано отлично, как и про последствия этого рациона (спят большую часть дня)4) На таком питании запросто можно заниматься спортом каждый день. А вот вы не можете представить, потому что инструкции не следовали в начале книги про то чтобы без предрассудков воспринимать книгу.5) Да, все что можно есть в сыром виде будет и приятно и полезно. Следуя этой логике, фасоль и кукурузу вы не сможете есть в сыром виде6) В смысле про крупы и каши ни слова?!! А вы еще говорите что автор одно и тоже повторяет по 10 раз. И не зря! Про крупы и каши там полкниги написано, а вы этого не увидели. Читали по диагонали 100%И как этот ужасный комментарий получил 9 лайков... Люди, просыпайтесь и самостоятельно читайте книгу. Такой информации что в ней написано вы больше ни в одном источнике не сыщите. Это лучшая книга про питание, которая раз и навсегда закроет вопрос и устранит разногласия в голове. А самое главное, - книга про зависимость. Да такую сильную, что алкоголь и курево рядом не стояли. Слово зависимость ту не для красного словца. Джон Дайси превосходно раскрыл эту тему и когда прочитаете, то поймете, что это ваша самая старая зависимость, которая с вами оказалась против вашей воли еще до рождения...Мои результаты: 3 месяца после прочтения, минус 20кг+ (со 106 до 83), а самое главное тяга к еде с вредным сахаром полностью ушла (как и с курением и алкоголем после прочтения соответствующих книг 10+ лет назад). Как оказалось мое желание рубануть вкусняшек было просто зависимостью, а нервняк когда сидел на диетах это был абстинентный синдром, в точности как при отказе с помощью силы воли от алкоголя и курения.Это наверное самая сильная книга легкого способа. Мощнее чем про курение и алко. Еще советую новую книгу про ц...