Читайте отзывы о Обман веществ. Почему жир и сахар убиваю...

Спасибо за быструю и четкую помощь! Очень подробная расширинная информация! Помогли грамотно выбрать формат файла, который удобно выбирать для компьютера.

jansayaraimkulova одно не противоречит другому. просто если высокий сахар, то не ешьте.

редкая удача, прочесть что-то полезное из медицинского научпопа. странно конечно постоянно натыкаться на повторения, но это ведь мать учения, да?) в сухом остатке: всесторонняя книга-консультация по питанию

Блогеры это уже в интернете все перетерли в кашу . Но как дополнительный источник знаний и взгляд доктора рекомендую! Для меня открытием было то что нужно есть больше гречки из круп в ней содержится большое кол во белка. Всем здоровья!