Читайте отзывы о Метод Нагумо. Японская система питания, ...

Пока прочитала только доступный для бесплатного чтения отрывок, из которого сразу бросились в глаза, как мне кажется, противоречия. Автор утверждает, что вот раньше люди питались один раз в день, так как не было такого изобилия доступной еды и были здоровей. Но ведь известно, что раньше люди и жили недол...

Полезная и интересная книга
Много рекомендаций
Полезных советов
Поучительно и просто к пониманию
Автор доступно объясняет почему нужно вести правильный образ жизни и питаться правильно

Во многом согласна с автором.
Но есть вопрос: можно ли питаться 1 раз в день, если удален желчный пузырь?
Гастроэнтерологи категорически запрещают голодание.

Большего бреда не слышала. Есть какие-то банальные истины, но в целом метод питания и научные обоснования – чушь. Нарушение обменных процессов и работы органов обеспечено на такой системе.