Читайте отзывы о Гимнастика «ноль». Японская система оздо...

Отличная книга! Написана просто и кратко. Абсолютно доступные упражнения, точное описание выполнения и понятные фотографии. Я в восторге от книги! Рекомендую! И приступаю к выполнению гимнастики «ноль»

Замечательная книга!!!!! Берите не пожалейте!!!! Правда действенная система упражнений!!! После этой гимнастики болит всë, как после хорошего массажа, а раз болят мышцы, значит идëт восстановление!!! Мне понравилось!!! Занимаюсь две недели, есть результаты и это здорово!!!

С древних времён женщина была музой многих великих деятелей искусства. Художники воспевали красоту женщин и особенно красоту их тела, восхищаясь осанкой и легкостью движений. Однако в реалиях городских джунглей, без должной диеты и регулярных тренировок сложно оставаться стройной и грациозной: из-за стре...

Элина Комарова Напишу сюда, так как мой отзыв почемуто не разместили. Эти упражнения вообще противопоказано делать очень многим. Вообще не понятно, откуда автор взялась с типа образованием и откуда взяла эти упражнения. Я тренер со стажем и у меня глаза на лоб вылезли от этих «чудо» упражнений. Они мало ...