В избранном
Читайте отзывы о Диета 80\/10\/10. С наслаждением проедая...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Диета 80\/10\/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм
Гость 04.01.2022
0Я прочитала эту книгу с огромным удовольствием! Несмотря
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Диета 80\/10\/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии - Дуглас Грэм
01.07.2022
0Для меня эта книга стала открытием в том, что как мало мы
Для меня эта книга стала открытием в том, что как мало мы, люди, знаем и понимаем себя, свое тело и свой организм. Чаще мы прислушиваемся к мнению окружающих, родных, друзей, но может настало время прислушаться к голосу разума и природы? Ведь это не сложно! Эта книга написана именно для этого!
01.07.2022
0Книга для фрукторианцев, хоть в самом начале автор и гово
Книга для фрукторианцев, хоть в самом начале автор и говорит о том что писал её для всех, содержание всячески говорит об обратном и приводит доводы лишь в пользу фруктов и зелени.
Если в данный момент вы не готовы отказаться, от орехов, овощей, крупы и сухофруктов, то наверное для общего ознакомления тр...
Если в данный момент вы не готовы отказаться, от орехов, овощей, крупы и сухофруктов, то наверное для общего ознакомления тр...
01.07.2022
0Наверное это действительно идеально питаться так как реко
Наверное это действительно идеально питаться так как рекомендует автор, скорее всего это доступно людям с достатком выше среднего, состав меню предполагает только потребление в сутки фруктов и ягод около 2х килограммов + белки (в виде зелени)+жиры по 10%, посчитали?
01.07.2022
0Отличная книга, изменяющая представление о здоровом питан
Отличная книга, изменяющая представление о здоровом питании в пользу увеличения доли цельной растительной пищи. Спасибо Дугласу Грэму.
Я прочитала эту книгу с огромным удовольствием! Несмотря на то, что диетология – не самая простая тема, «Диета 80/10/10» написана так, что ее легко и интересно читать.
Я уже около года придерживаюсь того образа жизни, который изложен в этой книге. Я стройней и счастливее, чем была за свои 28 лет! Даже если вы и не собираетесь переходить на сыроедение, точно стоит придерживаться основных принципов о соотношении углеводов, белков и жиров.
В общем, я очень рада, что прочитала эту книгу, потому что она без преувеличения изменила мою жизнь!