Читайте отзывы о Диета 80\/10\/10. С наслаждением проедая...

Книга для фрукторианцев, хоть в самом начале автор и говорит о том что писал её для всех, содержание всячески говорит об обратном и приводит доводы лишь в пользу фруктов и зелени.
Если в данный момент вы не готовы отказаться, от орехов, овощей, крупы и сухофруктов, то наверное для общего ознакомления тр...

Наверное это действительно идеально питаться так как рекомендует автор, скорее всего это доступно людям с достатком выше среднего, состав меню предполагает только потребление в сутки фруктов и ягод около 2х килограммов + белки (в виде зелени)+жиры по 10%, посчитали?

Отличная книга, изменяющая представление о здоровом питании в пользу увеличения доли цельной растительной пищи. Спасибо Дугласу Грэму.

Книга ничего нового не открыла. Давно ее хотел прочитал. Видимо не зря. Все вполне разумно написано. Да, я считаю сыроедение это верный вид питания.
Но есть по 12 бананов в день , одну дыню, 300 грамм шпината , одно яблоко и ещё и ещё.
Как – то слишком
Кто увлекается темой питания и читал форумы. 95 %...