Читайте отзывы о Ловушка счастья. Перестаем переживать – ...

malyshevpost, а почему две звезды?

Отличная книга, практические приемы которые действительно улучшают твою жизнь, идеи о которых ранее ты не знал, преподносятся простыми, понятными словами. Советую её всем в окружении!

Очень понравилась книга. Была повышенная тревожность и навязчивые мысли страха. Сделала упражнения. Буду дальше практиковать. Много советов и пояснений и сравнений. Прописала ценности, буду составлять цели и действовать.

Рекомендую прочитать каждому, чтобы улучшить своё качество жизни при любых обстоятельствах. Написано увлекательно, доступно, без воды. Главное - понять базовые принципы психологической самопомощи ACT и вспоминать прибегать к ним в любой момент времени, когда встаёт вопрос «Что делать?» или когда ловишь с...