В избранном
Читайте отзывы о Ловушка счастья. Перестаем переживать – ...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - Расс Хэррис
Гость 06.11.2025
0Эту книгу мне посоветовала моя психолог для практик самоп
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - Расс Хэррис
07.09.2022
0Отличная книга, практические приемы которые действительно
Отличная книга, практические приемы которые действительно улучшают твою жизнь, идеи о которых ранее ты не знал, преподносятся простыми, понятными словами. Советую её всем в окружении!
07.01.2023
0Очень понравилась книга. Была повышенная тревожность и на
Очень понравилась книга. Была повышенная тревожность и навязчивые мысли страха. Сделала упражнения. Буду дальше практиковать. Много советов и пояснений и сравнений. Прописала ценности, буду составлять цели и действовать.
23.10.2024
0Мега полезная книга! Она познакомила меня с практиками АС
Мега полезная книга! Она познакомила меня с практиками АСТ и я заинтересовался в данном методе психотерапии. Рекомендовано для широкого круга читателей
Эту книгу мне посоветовала моя психолог для практик самопомощи. Абсолютно не нравится, еле дочитываю.
Есть несколько ключевых фраз, которые могут быть иногда полезны. Сама суть заключается в том, что счастье - это не смысл жизни, а бонус. И почти на 900 страниц описаны элементарные, базовые практики осознанности и медитаций, которых гораздо больше на просторах интернета. Эффективнее посмотреть видеородик или послушать аудио, но если вам нравится читать нудятину с элементами самовнушения - эта книга для Вас! :)