Сухофрукты: Насколько они снижают риск развития остеоартрита
Здравствуйте, дорогие мои друзья! В сегодняшней публикации поговорим о сухофруктах
Остеоартрит - это дегенеративное заболевание суставов, которым страдают более 240 миллионов человек во всем мире.
Его характерными признаками являются боль, скованность и припухлость в суставах, что в целом затрудняет движение тела.
Последние данные клинических и эпидемиологических исследований свидетельствуют о том, что употребление фруктов может снизить риск развития артрита благодаря содержащимся в них полифенолам и другим биоактивным соединениям.
Орехи и сухофрукты также содержат различные макро- и микроэлементы и биоактивные соединения, которые укрепляют здоровье и эффективно снижают риск сердечно -сосудистых и других заболеваний, включая артрит.
В рамках нового исследования ученые изучили причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и риском развития остеоартрита.
Они использовали статистику мета - анализа потребления сухофруктов среди людей, зарегистрированных в UK Biobank. Анализ менделевской рандомизации позволил предположить возможную причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и снижением риска развития остеоартрита.
Значение исследования.
Исследование устанавливает возможную причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и снижением риска развития остеоартрита. Это позволяет предположить, что диетические вмешательства могут быть полезны для профилактики и лечения осложнений, связанных с остеоартритом.
Существующие данные свидетельствуют о том, что диетические вмешательства могут снизить риск развития остеоартрита коленного или тазобедренного суставов за счет снижения массы тела, предотвращения воспаления и повышения антиоксидантной способности организма. Биоактивные соединения, содержащиеся в сухофруктах, включая фенолы, флавоноиды, каротиноиды, проантоцианидины и фитоэстрогены, как известно, уменьшают окислительный стресс и воспаление и предотвращают повреждение хондроцитов, что позволяет предположить их полезность в лечении остеоартрита.
Сухофрукты содержат в 3-5 раз больше минералов и витаминов, чем свежие фрукты. Эти питательные вещества могут эффективно снизить риск развития остеоартрита за счет улучшения метаболизма в организме.
Кроме того, последние данные свидетельствуют о том, что сухофрукты могут смягчать симптомы, связанные с остеоартритом, благодаря регулированию микробиома кишечника и его метаболитов.
Для более точного понимания влияния потребления сухофруктов на риск развития остеоартрита необходимы будущие исследования, в которых будут проанализированы конкретные виды, качество и количество сухофруктов, а также способ их действия.
Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по применению. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!
Остеоартрит - это дегенеративное заболевание суставов, которым страдают более 240 миллионов человек во всем мире.
Его характерными признаками являются боль, скованность и припухлость в суставах, что в целом затрудняет движение тела.
Последние данные клинических и эпидемиологических исследований свидетельствуют о том, что употребление фруктов может снизить риск развития артрита благодаря содержащимся в них полифенолам и другим биоактивным соединениям.
Орехи и сухофрукты также содержат различные макро- и микроэлементы и биоактивные соединения, которые укрепляют здоровье и эффективно снижают риск сердечно -сосудистых и других заболеваний, включая артрит.
В рамках нового исследования ученые изучили причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и риском развития остеоартрита.
Они использовали статистику мета - анализа потребления сухофруктов среди людей, зарегистрированных в UK Biobank.
Анализ менделевской рандомизации позволил предположить возможную причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и снижением риска развития остеоартрита.
Значение исследования.
Исследование устанавливает возможную причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и снижением риска развития остеоартрита. Это позволяет предположить, что диетические вмешательства могут быть полезны для профилактики и лечения осложнений, связанных с остеоартритом.Существующие данные свидетельствуют о том, что диетические вмешательства могут снизить риск развития остеоартрита коленного или тазобедренного суставов за счет снижения массы тела, предотвращения воспаления и повышения антиоксидантной способности организма.
Биоактивные соединения, содержащиеся в сухофруктах, включая фенолы, флавоноиды, каротиноиды, проантоцианидины и фитоэстрогены, как известно, уменьшают окислительный стресс и воспаление и предотвращают повреждение хондроцитов, что позволяет предположить их полезность в лечении остеоартрита.
Сухофрукты содержат в 3-5 раз больше минералов и витаминов, чем свежие фрукты. Эти питательные вещества могут эффективно снизить риск развития остеоартрита за счет улучшения метаболизма в организме.
Кроме того, последние данные свидетельствуют о том, что сухофрукты могут смягчать симптомы, связанные с остеоартритом, благодаря регулированию микробиома кишечника и его метаболитов.
Для более точного понимания влияния потребления сухофруктов на риск развития остеоартрита необходимы будущие исследования, в которых будут проанализированы конкретные виды, качество и количество сухофруктов, а также способ их действия.
Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по применению.
Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!