Статья на тему Слабые и ломкие ногти: основные причины и ...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Ногти состоят из белка под названием кератин, который вырабатывается постоянно. Они также содержат минералы, такие как кальций, натрий, магний и железо. Но ногти не так прочны, как кажется: если с ними плохо обращаться, плохо за ними ухаживать, ногти становятся ломкими. Ногти в основном состоят из кератина. Рост ногтей составляет около 5 мм в месяц, а ногтей на ногах - медленнее. повреждение матрицы ногтя может привести к его необратимой деформации. Ноготь, как и волос, состоит из нескольких слоев кератина, волокнистого белка, который защищает их от ежедневных физических или химических воздействий. Ногти в плохом состоянии - это ногти, кератин которых ослаблен. Наиболее распространенные проблемы с ногтями. Почему у нас возникают аномалии ногтей? Ноготь состоит из нескольких пластин кератина, натурального белка. Именно когда кератин ослаблен или поврежден, возникают проблемы с ногтями. Недостаток питательных веществ и минералов, постоянное переутомление, стресс или болезнь - все это может стать причиной проблем с ногтями, но в основном ослаблению и повреждению кератина способствуют наши ежедневные действия. К ним относятся использование лака для ногтей, контакт ногтей с чистящими средствами и химикатами, а также вредные привычки, такие как обкусывание ногтей, использование ногтей для соскабливания предметов или отрывания поверхностей. Причины основных проблем с ногтями. Причины ломкости ногтей. Хрупкие и часто сухие ногти имеют тенденцию ломаться или расслаиваться немного в стороны. Отрастить ногти в таком состоянии сложно из-за их хрупкости. Эта проблема часто возникает при сухости ногтей или ослаблении кератина. Хрупкие ногти также могут быть признаком нехватки витаминов или железа. Причины мягких ногтей. Мягкие ногти обычно гибкие и легко гнутся. Слишком долгое нахождение рук в воде, например, при мытье посуды, или слишком частое мытье рук - вот некоторые причины мягкости ногтей. Также причиной может быть дефицит серы и кальция. Причины появления гребней на ногтях. Гребни на ногтях - это своего рода "морщины". Они возникают в результате старения ногтей, а иногда являются следствием проблем со здоровьем. Причины появления белых пятен на ногтях. Вопреки распространенному мнению, белые пятна на ногтях появляются не из-за нехватки витаминов и минералов, а в результате незначительного травмирования ногтя. Например, использование ногтей для того, чтобы поцарапать поверхность или открыть контейнер, многократный маникюр или грызение ногтей приводят к незначительным воздействиям на ноготь, которые повреждают кератин и вызывают его подъем. Причины ломкости ногтей. Ногти обычно ломаются, когда они сухие и мягкие. Иногда они являются признаком нехватки витаминов и минералов. Но чаще всего эта проблема возникает из-за неправильной техники подпиливания ногтей или из-за вредной привычки травмировать ногти нервными тиками. Как укрепить ногти в 60 лет. Поврежденные ногти? 7 средств по уходу за ними. К счастью, эти проблемы с ногтями можно вылечить и предотвратить, просто изменив несколько привычек. 1. Защитите руки во время работы по дому. Чтобы ваши ногти не находились слишком долго в воде или не контактировали с химикатами и средствами ухода, просто надевайте перчатки при мытье посуды или уборке. 2. Не используйте ногти в качестве "инструмента. Ногти - это не кусачки и не скребки. Не царапайте ногтями поверхности и не используйте их для вскрытия коробок и контейнеров. 3. Ухаживайте за ногтями правильно. Хорошей привычкой, предотвращающей ломкость ногтей, является их регулярное подпиливание. Кроме того, как только они немного расслаиваются в стороны, важно сразу же обработать их пилочкой, чтобы ограничить ущерб. Однако очень важно использовать правильную технику обработки ногтей пилочкой - снаружи внутрь и всегда в одном направлении, так как движения пилочкой вперед-назад являются одной из причин трещин на ногтях. Полировка поверхности ногтя, чтобы сделать полоски менее заметными, не приведет к их исчезновению и, в конечном счете, ослабит верхний слой ногтя. 4. Интервал между маникюром. Максимально возможный интервал между маникюрами позволит ногтям восстановиться. Делайте перерывы в нанесении лака хотя бы одну неделю в месяц, особенно если вы делаете гелевый маникюр. 5. Используйте восстанавливающие процедуры для оздоровления ногтей В зависимости от проблемы с ногтями существуют различные средства, предназначенные для улучшения их здоровья. Их можно приобрести в салонах красоты или аптеках в виде средств для укрепления ногтей или средств по уходу за ломкими ногтями. Эфирные масла также очень эффективны для здоровья ногтей. Эфирное масло базилика можно использовать против ломких ногтей, а эфирное масло лимона - против хрупких ногтей. Небольшой домашний рецепт для укрепления ногтей: смешайте 10 мл органического масла камелии с 4,5 мл органического касторового масла. Добавьте 10 капель органического эфирного масла сицилийского лимона (без фурокумина) и 2 капли эфирного масла петрушки. Используйте ежедневно при массаже контура ногтя. Если у вас нет никаких средств, можно воспользоваться старым добрым способом: каждую неделю смачивать ногти в лимонном соке, чтобы укрепить и отбелить их. Аналогичный эффект даст и ванночка с соленой водой. 6. Хорошо увлажняйте ногти Чтобы избежать сухости и ломкости ногтей, регулярно увлажняйте их сладким миндалем, оливковым маслом или увлажняющим кремом. Вы также можете сделать ванночку для ногтей, замочив их на десять минут в небольшой миске с миндальным или оливковым маслом. 7. Сбалансированное питание, пищевые добавки или поливитамины. Очевидно, что здоровое, сбалансированное питание может предотвратить дефицит питательных веществ и тем самым улучшить здоровье ногтей. Если у вас ломкие или мягкие ногти, прием добавок или поливитаминов поможет укрепить их. Если вы сомневаетесь, какой из них выбрать, вам поможет совет врача. Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не является советом по применению. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!