Пять самых полезных растительных масел для здоровья
Многие растительные масла обладают различными лечебными свойствами. Причем для оздоровления организма их можно употреблять в небольших количествах (примерно 1 чайная ложка на прием). Далее разберем конкретное действие разных масел на человека.
Абрикосовое масло
Его производят из ядер косточек абрикоса. В его составе имеются витамины В, С, Е, D. Также содержится пектин, ферменты, органические кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, калий, марганец, медь, железо, йод и цинк. Получается, абрикосовое масло - просто кладезь ценных веществ, необходимых человеку.
Данное масло помогает лечить проблемы сердца и сосудов, его полезно употреблять при гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Оно успокаивает нервную систему, помогает работе щитовидной железы, избавляет от кашля и от аллергии. Благодаря уникальному витаминному составу, масло абрикоса улучшает зрение и обмен веществ.
Конечно, данное масло, как, впрочем, и другие, следует употреблять как лекарство в очень маленьких количествах.
Масло кедрового ореха
Оно содержит в своем составе огромное количество ценных веществ, включая незаменимые жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая), витамины Е и Р, а также множество микроэлементов.
Его применяют, как внутрь, так и наружно. Масло кедрового ореха помогает при выпадении волос, а также при их ломкости. Оно предохраняет кожу от старения и увядания, делая её более гладкой, упругой и эластичной. Данное масло вполне может заменить дорогостоящие крема.
Масло расторопши
Данное масло оказывает мощное противоязвенное, иммуностимулирующее, противорадиационное, общеукрепляющее действие. Также известны антиоксидантные свойства масла расторопши. Благодаря им продукт успешно очищает организм от свободных радикалов, от токсинов и шлаков, нейтрализует нанесенный алкоголем организму вред.
Масло лечит проблемы поджелудочной железы, улучшает состояние желчного пузыря, оздоравливает печень и восстанавливает ее клетки.
Льняное масло
Продукт содержит в своем составе большое количество ненасыщенных жирных кислот (линолевая, линоленовая, олеиновая), много витаминов и микроэлементов.
Его регулярное употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно помогает привести в норму артериальное давление, прекрасно улучшает состояние кожи и волос, а также насыщает организм жирами, необходимыми для нормального функционирования всего организма.
Облепиховое масло
Оно тоже обладает множеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины С, Р, А, Е, серотонин, каротиноиды, токоферолы, глицериды олеиновой, линолевой, пальмитиновой кислот, стеарины.
Данное масло рекомендуют применять людям, работающим на вредных производствах, для профилактики проблем верхних дыхательных путей.
Также оно оздоравливает щитовидную железу, улучшает работу печени, предотвращает её ожирение. Масло облепихи помогает при ранах и ожогах. Оно повышает эластичность кровеносных сосудов, имеет антисклеротическое действие.
Известно, что облепиховое масло помогает деятельности сердечно-сосудистой системы, нормализует жировой, белковый и холестериновый обмены. Еще продукт положительно влияет на состояние кожных покровов.
Итак ,многие растительные масла обладают лечебным действием. Они насыщают витаминами, минералами и жирами ,необходимыми для нормального функционирования организма.
Абрикосовое масло
Его производят из ядер косточек абрикоса. В его составе имеются витамины В, С, Е, D. Также содержится пектин, ферменты, органические кислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, калий, марганец, медь, железо, йод и цинк. Получается, абрикосовое масло - просто кладезь ценных веществ, необходимых человеку.
Данное масло помогает лечить проблемы сердца и сосудов, его полезно употреблять при гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Оно успокаивает нервную систему, помогает работе щитовидной железы, избавляет от кашля и от аллергии. Благодаря уникальному витаминному составу, масло абрикоса улучшает зрение и обмен веществ.
Конечно, данное масло, как, впрочем, и другие, следует употреблять как лекарство в очень маленьких количествах.
Масло кедрового ореха
Оно содержит в своем составе огромное количество ценных веществ, включая незаменимые жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая), витамины Е и Р, а также множество микроэлементов.
Его применяют, как внутрь, так и наружно. Масло кедрового ореха помогает при выпадении волос, а также при их ломкости. Оно предохраняет кожу от старения и увядания, делая её более гладкой, упругой и эластичной. Данное масло вполне может заменить дорогостоящие крема.
Масло расторопши
Данное масло оказывает мощное противоязвенное, иммуностимулирующее, противорадиационное, общеукрепляющее действие. Также известны антиоксидантные свойства масла расторопши. Благодаря им продукт успешно очищает организм от свободных радикалов, от токсинов и шлаков, нейтрализует нанесенный алкоголем организму вред.
Масло лечит проблемы поджелудочной железы, улучшает состояние желчного пузыря, оздоравливает печень и восстанавливает ее клетки.
Льняное масло
Продукт содержит в своем составе большое количество ненасыщенных жирных кислот (линолевая, линоленовая, олеиновая), много витаминов и микроэлементов.
Его регулярное употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оно помогает привести в норму артериальное давление, прекрасно улучшает состояние кожи и волос, а также насыщает организм жирами, необходимыми для нормального функционирования всего организма.
Облепиховое масло
Оно тоже обладает множеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины С, Р, А, Е, серотонин, каротиноиды, токоферолы, глицериды олеиновой, линолевой, пальмитиновой кислот, стеарины.
Данное масло рекомендуют применять людям, работающим на вредных производствах, для профилактики проблем верхних дыхательных путей.
Также оно оздоравливает щитовидную железу, улучшает работу печени, предотвращает её ожирение. Масло облепихи помогает при ранах и ожогах. Оно повышает эластичность кровеносных сосудов, имеет антисклеротическое действие.
Известно, что облепиховое масло помогает деятельности сердечно-сосудистой системы, нормализует жировой, белковый и холестериновый обмены. Еще продукт положительно влияет на состояние кожных покровов.
Итак ,многие растительные масла обладают лечебным действием. Они насыщают витаминами, минералами и жирами ,необходимыми для нормального функционирования организма.