Польза и вред разных видов чая. Мнение восточной медицины и научные сведения об известном напитке
Далее речь пойдет о пользе и вреде различных напитков, которые мы употребляем. Будем разбираться в данной теме с точки зрения восточной медицины, а также проанализируем некоторые современные исследования по этой интересной и несколько спорной теме.
Роль чая в восточной медицине
Китай, как известно, считается родиной чая. Соответственно, в Поднебесной история его употребления насчитывает где-то пять тысяч лет, значит, знания о его свойствах там накоплены веками и это не преувеличение.
В древних трактатах было написано, что чай обладает горьким вкусом, напиток полезен для работы мозга, освежает, дарует бодрость и улучшает зрение. Да и вообще чай описан во многих древнекитайских трудах.
Черный чай, по мнению восточной медицины, снижает уровень липидов в крови, он улучшает кровоток и убирает застойные явления. Также напиток выводит внутренний жар, улучшает мозговую деятельность.
Зеленый чай, согласно древним трудам Китая, активизирует работу мозга, освежает ум, убирает жар, что особенно важно в летний зной. Также напиток борется с воспалениями.
По восточным традициям, чай с молоком или с маслом имеет те же свойства, что и предыдущие чаи, но еще и отличается высокой питательной ценностью, что особенно важно для людей, ослабленных физически.
Мятный чай лечит грипп, головные боли и синусит.
Чай из жимолости эффективно убирает внутренний жар, что особенно важно летом. Напиток выводит токсины, очищая организм. Он лечит грипп и язвы.
Чай с боярышником улучшает пищеварение. Он прекрасно борется с бактериями, устраняет застой крови. Также такой чай поможет справиться с лишним весом.
Чай с машем, который варят примерно 40 минут, поможет справиться с жаром при летнем зное. Он достаточно эффективно очищает организм. Напиток поможет справиться с приступом стенокардии, избавит от раздражительности, уберет головокружение, головную и зубную боли, боль в горле.
Современные исследования о чае
Ранее была предоставлена информация из источников восточной медицины. Но современные исследования тоже подтверждают вышесказанное.
Ко всему прочему, ученые смогли доказать, что чай содержит в своем составе витамины С и В. Соответственно, его следует пить при проблемах с кожей, включая акне, при проблемах с месячными у женщин и т.п..
Чай богат дубильной кислотой, которая имеет вяжущие свойства. Кофеин активизирует мозг, улучшает состояние сосудов. Употребление напитка поможет понизить давление, улучшает работу легких, нормализует деятельность нервной системы, регулирует обмен веществ, а также способствует долголетию и сохранению молодости.
В Китае проводили исследования, которые показали, что из 11 долгожителей Поднебесной, отметивших столетний юбилей, 9 человек регулярно употребляют чай в течение множества лет. Возможно, именно это помогает им оставаться здоровыми в таком возрасте.
Однако чрезмерное употребление чая может нанести вред. Например, если пить его на ночь, могут появиться проблемы со сном. Употреблять чай после еды вообще не рекомендуется, так как танин, имеющийся в его составе, соединившись с белками и другими веществами из пищи, ухудшит переваривание и пищеварение в целом.
Еще чаем ни в коем случае не следует запивать лекарства, это изменит их действие и понизит эффективность.
Итак, мы разобрались с свойствах чая. Можно сделать вывод, что различный чай полезен при его умеренном употреблении. Напиток спасет в летний зной, оздоровит сердце и сосуды, очистит организм и нормализует обмен веществ. Существует множество видов чая, которые имеют абсолютно разные свойства.
Роль чая в восточной медицине
Китай, как известно, считается родиной чая. Соответственно, в Поднебесной история его употребления насчитывает где-то пять тысяч лет, значит, знания о его свойствах там накоплены веками и это не преувеличение.
В древних трактатах было написано, что чай обладает горьким вкусом, напиток полезен для работы мозга, освежает, дарует бодрость и улучшает зрение. Да и вообще чай описан во многих древнекитайских трудах.
Черный чай, по мнению восточной медицины, снижает уровень липидов в крови, он улучшает кровоток и убирает застойные явления. Также напиток выводит внутренний жар, улучшает мозговую деятельность.
Зеленый чай, согласно древним трудам Китая, активизирует работу мозга, освежает ум, убирает жар, что особенно важно в летний зной. Также напиток борется с воспалениями.
По восточным традициям, чай с молоком или с маслом имеет те же свойства, что и предыдущие чаи, но еще и отличается высокой питательной ценностью, что особенно важно для людей, ослабленных физически.
Мятный чай лечит грипп, головные боли и синусит.
Чай из жимолости эффективно убирает внутренний жар, что особенно важно летом. Напиток выводит токсины, очищая организм. Он лечит грипп и язвы.
Чай с боярышником улучшает пищеварение. Он прекрасно борется с бактериями, устраняет застой крови. Также такой чай поможет справиться с лишним весом.
Чай с машем, который варят примерно 40 минут, поможет справиться с жаром при летнем зное. Он достаточно эффективно очищает организм. Напиток поможет справиться с приступом стенокардии, избавит от раздражительности, уберет головокружение, головную и зубную боли, боль в горле.
Современные исследования о чае
Ранее была предоставлена информация из источников восточной медицины. Но современные исследования тоже подтверждают вышесказанное.
Ко всему прочему, ученые смогли доказать, что чай содержит в своем составе витамины С и В. Соответственно, его следует пить при проблемах с кожей, включая акне, при проблемах с месячными у женщин и т.п..
Чай богат дубильной кислотой, которая имеет вяжущие свойства. Кофеин активизирует мозг, улучшает состояние сосудов. Употребление напитка поможет понизить давление, улучшает работу легких, нормализует деятельность нервной системы, регулирует обмен веществ, а также способствует долголетию и сохранению молодости.
В Китае проводили исследования, которые показали, что из 11 долгожителей Поднебесной, отметивших столетний юбилей, 9 человек регулярно употребляют чай в течение множества лет. Возможно, именно это помогает им оставаться здоровыми в таком возрасте.
Однако чрезмерное употребление чая может нанести вред. Например, если пить его на ночь, могут появиться проблемы со сном. Употреблять чай после еды вообще не рекомендуется, так как танин, имеющийся в его составе, соединившись с белками и другими веществами из пищи, ухудшит переваривание и пищеварение в целом.
Еще чаем ни в коем случае не следует запивать лекарства, это изменит их действие и понизит эффективность.
Итак, мы разобрались с свойствах чая. Можно сделать вывод, что различный чай полезен при его умеренном употреблении. Напиток спасет в летний зной, оздоровит сердце и сосуды, очистит организм и нормализует обмен веществ. Существует множество видов чая, которые имеют абсолютно разные свойства.