Ароматерапия в последнее время становится всё более популярной. Разберемся, какие эфирные масла полезнее вдыхать и для каких целей подходит ароматерапия.
Анисовое масло
Оно обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием.
Данный аромат борется с депрессией, успокаивает, устраняет плаксивость, оказывает положительное действие при нервной анорексии.
Масло апельсина
Аромат способен стимулировать нервную систему, он значительно повышает защитные силы организма.
Эфирное масло апельсина помогает в борьбе с инфекциями.
Если говорить о воздействии аромата на психику, то его вдыхание избавляет от депрессивных состояний и от раздражительности, еще масло апельсина помогает при нарушениях
Эфирное масло бергамота
С его помощью можно достаточно эффективно избавляться от нервного перенапряжения. Аромат устраняет депрессию, апатию. Масло имеет выраженное антисептическое действие, особенно в сочетании с эвкалиптом. Его можно использовать при разнообразных воспалительных заболеваниях кожи, таких, как прыщи и т.п..
Масло герани
Аромат тоже оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Еще его считают отличным антисептиком, который помогает в том числе и при болезнях верхних дыхательных путей.
Известно заживляющее действие данного аромата, он снимает воспаление, понижает давление и нормализует сердечный ритм.
Масло ели
Оно отлично повышает иммунитет, обладает сильным антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действиями.
Еще масло омолаживает кожу, улучшает её защитные функции, помогает укреплять волосы.
Можжевеловое масло
Такой аромат тонизирует нервную систему, он устраняет апатию и снимает умственное переутомление.
Еще масло можжевельника очищает жирную и нормальную кожу, оно хорошо регенерирует ткани.
Мятное масло
Этот достаточно известный аромат хорошо восстанавливает силы и убирает нервное перевозбуждение, а также лечит нервозность, вызванную дефицитом сна.
Данный аромат оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга. Масло мяты помогает при головокружении, тошноте, при укачивании в транспорте. Оно улучшает вестибулярный аппарат и налаживает мозговое кровообращение
Масло розмарина
Аромат считается самым ценным в ароматерапии, ведь масло является отличным умственным и физическим стимулятором.
Масло розмарина является антисептиком, оно регулирует пониженное артериальное давление. Аромат полезен при мышечных болях, при травмах.
Вдыхание аромата заряжает оптимизмом.
Масло фенхеля
Данный аромат очищает организм от шлаков и токсинов, нейтрализует яды. Масло обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Если говорить о воздействии масла фенхеля на психику, то известно, что оно убирает чувство страха.
Итак, ароматерапия - это простой и достаточно эффективный способ борьбы с вирусами и бактериями. Желательно, чтобы вдыхаемый аромат был приятен, тогда он будет положительно действовать и на психику. Ведь некоторые масла успокаивают и убирают бессонницу, другие - стимулируют умственную активность.
Анисовое масло
Оно обладает сильным противовоспалительным и антисептическим действием.
Данный аромат борется с депрессией, успокаивает, устраняет плаксивость, оказывает положительное действие при нервной анорексии.
Масло апельсина
Аромат способен стимулировать нервную систему, он значительно повышает защитные силы организма.
Эфирное масло апельсина помогает в борьбе с инфекциями.
Если говорить о воздействии аромата на психику, то его вдыхание избавляет от депрессивных состояний и от раздражительности, еще масло апельсина помогает при нарушениях
Эфирное масло бергамота
С его помощью можно достаточно эффективно избавляться от нервного перенапряжения. Аромат устраняет депрессию, апатию. Масло имеет выраженное антисептическое действие, особенно в сочетании с эвкалиптом. Его можно использовать при разнообразных воспалительных заболеваниях кожи, таких, как прыщи и т.п..
Масло герани
Аромат тоже оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Еще его считают отличным антисептиком, который помогает в том числе и при болезнях верхних дыхательных путей.
Известно заживляющее действие данного аромата, он снимает воспаление, понижает давление и нормализует сердечный ритм.
Масло ели
Оно отлично повышает иммунитет, обладает сильным антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действиями.
Еще масло омолаживает кожу, улучшает её защитные функции, помогает укреплять волосы.
Можжевеловое масло
Такой аромат тонизирует нервную систему, он устраняет апатию и снимает умственное переутомление.
Еще масло можжевельника очищает жирную и нормальную кожу, оно хорошо регенерирует ткани.
Мятное масло
Данный аромат оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды головного мозга. Масло мяты помогает при головокружении, тошноте, при укачивании в транспорте. Оно улучшает вестибулярный аппарат и налаживает мозговое кровообращение
Масло розмарина
Аромат считается самым ценным в ароматерапии, ведь масло является отличным умственным и физическим стимулятором.
Масло розмарина является антисептиком, оно регулирует пониженное артериальное давление. Аромат полезен при мышечных болях, при травмах.
Вдыхание аромата заряжает оптимизмом.
Масло фенхеля
Данный аромат очищает организм от шлаков и токсинов, нейтрализует яды. Масло обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Если говорить о воздействии масла фенхеля на психику, то известно, что оно убирает чувство страха.
Итак, ароматерапия - это простой и достаточно эффективный способ борьбы с вирусами и бактериями. Желательно, чтобы вдыхаемый аромат был приятен, тогда он будет положительно действовать и на психику. Ведь некоторые масла успокаивают и убирают бессонницу, другие - стимулируют умственную активность.