Существует большое количество полезных ягод. Именно о них речь пойдет в данной статье. Разберемся, какие ягоды являются наиболее целебными.
Клюква и её лечебные свойства
Эта ценная ягода содержит в своем составе много органических кислот, пектины, сахара, дубильные вещества, клетчатку. Клюква богата витамином С, фолиевой кислотой, калием, фосфором, натрием, молибденом, серебром, хромом, медью.
Благодаря наличию пектиновых веществ, ягода очищает организм от токсинов и шлаков.
Клюква, как в свежем, так и в переработанном виде, улучшает работу желудка и кишечника, особенно при пониженной кислотности.
Клюквенный морс и сок применяют как жаропонижающие напитки. Они успешно борются с воспалениями, отлично освежают.
Ягода улучшает прочность капилляров и повышает их эластичность. Она помогает усвоению витамина С.
Клюква богата кислотами, которые оказывают мощное тонизирующее действие. При болезнях почек напитки, приготовленные из клюквы, усиливают действие антибиотиков.
Конечно, ягода помогает бороться с вирусами и микробами. Также клюква справляется с кожными заболеваниями.
Однако имеются и некоторые противопоказания к употреблению этой ягоды. Например, клюкву нельзя есть тем, у кого имеется гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока или язва, а также при проблемах печени.
Брусника. Целебные ягоды и листья
Данная ягода богата пектиновыми, дубильными и красящими веществами, фруктозой, сахарозой и глюкозой, а также лимонной, яблочной, урсоловой, бензойной кислотами.
Ягода помогает работе надпочечников и почек. Брусника повышает защитные силы организма человека. Она уменьшает уровень сахара в крови.
Ягода понижает артериальное давление и лечит гастриты с низкой кислотностью.
Брусничный морс и сама ягода полезны при гриппозных состояниях, боли в голове разного происхождения, простудных заболеваниях.
Конечно, всем известны целебные брусничные листья, которые лечат проблемы дыхательных путей, улучшают пищеварение, обладают мощным антисептическим действием. Они расширяют кровеносные сосуды, успокаивают нервную систему, имеют обезболивающие и желчегонные свойства.
Черника для очищения организма
Эта вкусная ягода богата дубильными веществами, антоцианами, органическими кислотами (лимонная, яблочная, щавелевая, молочная, янтарная, хининная), сахарами, витамином С, каротином и витаминами группы В.
Черника улучшает работу кишечника. Ягода выводит из организма токсины и шлаки. Черника обладает способностью уменьшать боль и воспаление. Ягода улучшает зрение.
Черная смородина насытит витаминами
В оздоровительных целях применяют как ягоды, так и листья черной смородины.
Начнем с пользы ягод. Они богаты различными витаминами. С их помощью можно снизить артериальное давление. Ягоды лечат сердце, печень, желудок и почки. Их полезно употреблять при нервных расстройствах.
Лист черной смородины тоже богат витаминами и микроэлементами. Отвар или чай из него показан при авитаминозе, малокровии, повышенном давлении, проблемах, связанных с почками. Также с помощью листа черной смородины можно чистить лимфу.
Таким образом, самые простые и известные в России ягоды помогут оздоровить организм. Их следует включать в свой рацион питания.
Клюква и её лечебные свойства
Благодаря наличию пектиновых веществ, ягода очищает организм от токсинов и шлаков.
Клюква, как в свежем, так и в переработанном виде, улучшает работу желудка и кишечника, особенно при пониженной кислотности.
Клюквенный морс и сок применяют как жаропонижающие напитки. Они успешно борются с воспалениями, отлично освежают.
Ягода улучшает прочность капилляров и повышает их эластичность. Она помогает усвоению витамина С.
Клюква богата кислотами, которые оказывают мощное тонизирующее действие. При болезнях почек напитки, приготовленные из клюквы, усиливают действие антибиотиков.
Конечно, ягода помогает бороться с вирусами и микробами. Также клюква справляется с кожными заболеваниями.
Однако имеются и некоторые противопоказания к употреблению этой ягоды. Например, клюкву нельзя есть тем, у кого имеется гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока или язва, а также при проблемах печени.
Брусника. Целебные ягоды и листья
Данная ягода богата пектиновыми, дубильными и красящими веществами, фруктозой, сахарозой и глюкозой, а также лимонной, яблочной, урсоловой, бензойной кислотами.
Ягода помогает работе надпочечников и почек. Брусника повышает защитные силы организма человека. Она уменьшает уровень сахара в крови.
Ягода понижает артериальное давление и лечит гастриты с низкой кислотностью.
Брусничный морс и сама ягода полезны при гриппозных состояниях, боли в голове разного происхождения, простудных заболеваниях.
Конечно, всем известны целебные брусничные листья, которые лечат проблемы дыхательных путей, улучшают пищеварение, обладают мощным антисептическим действием. Они расширяют кровеносные сосуды, успокаивают нервную систему, имеют обезболивающие и желчегонные свойства.
Черника для очищения организма
Эта вкусная ягода богата дубильными веществами, антоцианами, органическими кислотами (лимонная, яблочная, щавелевая, молочная, янтарная, хининная), сахарами, витамином С, каротином и витаминами группы В.
Черника улучшает работу кишечника. Ягода выводит из организма токсины и шлаки. Черника обладает способностью уменьшать боль и воспаление. Ягода улучшает зрение.
Черная смородина насытит витаминами
В оздоровительных целях применяют как ягоды, так и листья черной смородины.
Начнем с пользы ягод. Они богаты различными витаминами. С их помощью можно снизить артериальное давление. Ягоды лечат сердце, печень, желудок и почки. Их полезно употреблять при нервных расстройствах.
Лист черной смородины тоже богат витаминами и микроэлементами. Отвар или чай из него показан при авитаминозе, малокровии, повышенном давлении, проблемах, связанных с почками. Также с помощью листа черной смородины можно чистить лимфу.
Таким образом, самые простые и известные в России ягоды помогут оздоровить организм. Их следует включать в свой рацион питания.