Статья на тему Морская или поваренная соль: Преимущества ...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Возможно, вы знакомы с солью, используемой косметологами для отшелушивания кожи, которая отличается от поваренной соли, используемой нами в кулинарии. Необработанная морская соль - это то, что остается после испарения воды и теоретически практически не подвергается обработке. В последние годы она стала очень популярной и используется как в кулинарии, так и в других продуктах. По содержанию хлорида натрия она превосходит поваренную соль, так как имеет более крупный размер зерен. Однако, поскольку количество морской соли, помещающееся в чайной ложке, меньше, она считается более полезной. Натрий, как правило, не считается полезным для здоровья, поскольку он связан с высоким кровяным давлением и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы хотите сократить потребление натрия, то решение не в морской соли. Но она считается более качественной, поскольку не подвергается обработке и содержит следы магния, калия и кальция. Преимущества потребления морской соли: Пищеварение: Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, особенно в отношении морской соли, натрий важен для пищеварения. Добавление морской соли в горячую воду может помочь процессу пищеварения, поскольку содержащийся в соли хлор помогает кишечнику усваивать питательные вещества, образующиеся при расщеплении пищи в организме. Артериальное давление: Обезвоживание повышает артериальное давление, в то время как правильная гидратация помогает поддерживать его на нормальном уровне. Поэтому важно не превышать рекомендуемое количество соли и учитывать все источники ее поступления. Здоровье кожи: В некоторых случаях, в зависимости от содержания минералов, морская соль может уменьшать раздражение и воспаление кожи. Исследование показало, что морская соль Мертвого моря более эффективна из-за высокого содержания магния. Для людей, страдающих экземой, добавление соли в ванну с водой улучшает такие симптомы, как зуд и воспаление. Побочные эффекты Употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много хлорида натрия, может привести к заболеваниям почек, гипертонии, сердечной недостаточности и остеопорозу Статья представлена исключительно в ознакомительных целях. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.