В избранном  

Статья на тему Инсульт. Сигналы, которые нельзя пропустить.

 
ВРАКИ.НЕТ
ВРАКИ.НЕТ $$$
г. Москва
Аватар пользователя
Jadi
 
05.01.2022
   0

Инсульт. Сигналы, которые нельзя пропустить.

По данным ВОЗ, сердечно - сосудистые заболевания, в частности инсульт, лидируют в рейтинге болезней с летальным исходом. В ваших силах снизить риск приступа и предотвратить негативные последствия для организма.

Стадии кровоизлияний в мозг.

Стадии нарушений кровообращения врачи разделяют на два типа: острая форма и хроническое нарушение мозгового кровообращения. Остановимся подробнее на стадиях ишемического инсульта.
1 - я стадия. Острейший период инсульта. Свежий некроз формируется за 3 - 5 дней, происходит сморщивание цитоплазмы и кариоплазмы. Начинается гипоксия тканей, нарушение липидного и углеводного обмена, развивается отек мозга.
2 - я стадия. Острый период инсульта длится до 21 дня. Нейронные связи между отделами мозга прерываются. Снижается его активность. Ухудшается регуляция всех функций организма.
3 - я стадия. Ранний восстановительный период длится до 6 месяцев. Постепенно налаживается коллатеральное кровообращение.
4 - я стадия. Поздний восстановительный период.Развиваются кистозные дефекты ткани мозга. Проявляются остаточные явления инсульта.

Это должно насторожить.

Первыми признаками инсульта является головная боль, онемение некоторых частей тела, головокружение, потемнение в глазах, ассиметрия одной половины лица. При кровоизлиянии могут возникать рвота, судороги, резкое повышение артериального давления, ощущение жара.
Для диагностики инсульта используйте метод УЗП. Это простая последовательность действий: нужно улыбнуться (У), заговорить (З), поднять руки (П). Если один уголок рта при улыбке опущен, одна рука слушается хуже, а речь невнятная, следует немедленно вызывать скорую: счет идет на секунды.

Кто в группе риска?

В группе риска люди старше 55 лет. Неправильный образ жизни, тоже повышает вероятность инсульта. Например, обилие сахара в рационе сгущает кровь и способствует образованию тромбов, а курение повышает давление и тоже увеличивает риск тромбообразования.
Чаще всего пациенты страдают сопутствующими заболеваниями - сахарным диабетом, ожирением, пороками сердца, нарушением сердечного ритма. Гипертония является причиной ишемического инсульта примерно в 47% случаев.
Последствия перенесенного инсульта зависят от того, насколько своевременной оказалась медицинская помощь. Под наблюдениям американских врачей, лишь в 10% случаев пациент может полностью восстановиться после болезни. Чаще всего остаются нарушения мышечного тонуса, когнитивные нарушения, болевой синдром, проблемы с речью.

Простая, но эффективная профилактика.

Врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион и завести полезные привычки.
- Ешьте больше растительной пищи - овощей, зелени, ягод. В день необходимо съедать не менее двух порций свежих овощей и фруктов. Доказано, что меню с обилием жареной пищи увеличивает возможность инсульта на 58%.
- Выходите на пробежку не менее 3 раза в неделю. Подойдет любая аэробная нагрузка - бег, скандинавская ходьба, плавание, танцы.
- Не допускайте обострения хронических болезней. Контролируйте уровень сахара в крови, сдавайте анализ на холестерин, измеряйте давление.
- Сократите употребление соли и сахара. в норме достаточно употреблять всего 5 г соли и 30 г сахара в день.
- Нормализуйте уровень  холестерина. Для этого откажитесь от вредных жиров. Введите в рацион продукты, богатые омега - 3, омега - 6 и омега - 9, - авокадо, орехи, жирная рыба.
Инсульт. Сигналы, которые нельзя пропустить.
Инсульт. Сигналы, которые нельзя пропустить.
 
Добавить комментарий
   0
 
51