Дисбактериоз кишечника - лечение и симптомы. Эффективные диеты для похудения. Дисбактериоз кишечника лечение
Сегодня я хочу с вами поговорить о дисбактериозе кишечника, о причинах его возникновения, симптомах по которым можно определить это негативное состояние вашего желудочно-кишечного тракта, а также о методах лечениях. Итак, ну а теперь обо всем по порядку и начну я, пожалуй, с теории.
Что такое дисбактериоз?
Как я уже сказал, сначала общие понятия. Вообще дисбактериоз кишечника это общий медицинский термин, который используется для описания состояния, при котором микроорганизмы, живущие в пищеварительном тракте, находятся в угнетенном состоянии или дисбалансе с другими бактериями.
В отличие от полезной микрофлоры нашего кишечника (в основном лактобактерии) в нем также живут и вредные микроорганизмы (например, дрожжи, паразиты, вирусы), которые могут присутствовать в нем в больших количествах и приводить к очень неприятным последствиям.
В принципе большинство людей, которые испытывают любой из симптомов, которые я перечислю ниже, имеют некоторую степень дисбактериоза.
Это сопровождается быстрым ростом вредных бактерий или угнетением полезных, а может и то и другое вместе.
В любом случае исправить это очень важно для качественного пищеварения, обмена веществ, да и вообще общего состояния здоровья. К слову, дисбактериоз может оказывать влияние даже на ваше настроение!
Кроме того, если не начать во время лечить дисбактериоз, то впоследствии это может привести к воспалению желудочно-кишечного тракта и возникновению "синдрома дырявой кишки". В этом случае любые токсины от патогенных бактерий начнут перегружать и ослаблять иммунитет.
Короче говоря, это довольно-таки опасное состояние. И лечение должно быть своевременным и быстрым.
Симптомы дисбактериоза кишечника
Ниже перечислены основные симптомы, по которым вы можете определить, что у вас проблемы с пищеварением. Проверьте, возможно, у вас уже есть дисбактериоз, пусть и на начальной стадии. Вот они:
Боль в животе, судороги или дискомфорт в области кишечника
Газы, вздутие живота
Запор, диарея или их чередование
Стул с очень неприятным запахом
Неприятный запах изо рта, желудка
Потеря аппетита, пищевая антипатия или повышенная тяга к еде
Пищевая аллергия
Обострение желудочно-кишечных заболеваний (гастриты, колиты)
Общие проблемы со здоровьем, такие как головные боли, повышенная утомляемость и проблемы с кожей (прыщи, черные точки)
Причины возникновения дисбактериоза кишечника
Возможные причины зависят от индивидуальных особенностей и вашего образа жизни и включают в себя:
Употребление лекарств. Частый и длительный прием антибиотиков на сегодняшний день это самая частая причина дисбактериоза кишечника. Антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии в ЖКТ, а значит, подготавливают почву для развития грибков, вирусов и паразитов, устойчивых к антибиотикам. Также вычищают нашу полезную микрофлору кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты.
Плохое питание
Количество вредных и полезных бактерий в микрофлоре непосредственно связано с питанием. Диета, при которой в вашем рационе преобладают продукты с большим количеством клетчатки, стимулирует рост полезных бактерий. С другой стороны, диета в которой преобладают жиры, рафинированные сахара, крахмалистая пища, мясо и молочные белки нарушают этот баланс и вызывают чрезмерный рост вредных микроорганизмов.
Плохое пищеварение.
Недостаточное количество желудочного сока в желудке и пищеварительных ферментов в кишечнике также может привести к дисбактериозу и чрезмерному распространению паразитов.
Токсическое воздействие.
Если вы часто употребляете вредную пищу, которая обработана химией или пьете плохую воду, то подвергаете свою микрофлору вредному воздействию токсинов. Это не только ставит под угрозы здоровье кишечника, но и всего организма.
Стресс.
Хронический стресс и депрессия мешает нормальному процессу пищеварения, а также ослабляет иммунную систему.
Снижение иммунитета.
Ослабленный иммунитет, особенно в период распространения гриппа или после болезни, может привести к росту патогенной микрофлоры.
Как лечить дисбактериоз кишечника
Информацию по лечению, которая будет приведена ниже, это очень общая стратегия лечения, которую следует адаптировать в соответствии с индивидуальными потребностями каждого организма. Тем не менее вот что вы должны сделать:
Попробуйте процедуру гидроколонотерапии для очищения кишечника и удаления каловых масс и патогенной микрофлоры, которая доминирует в толстой кишке. В домашних условиях можно сделать клизму.
Выявите и устраните основную причину, которая вызвала дисбактериоз: лекарства, диета, стресс, слабый иммунитет и т.д.
Используйте поддерживающую терапию, например, акупунктуру, фитотерапию или гомеопатию для лечения и укрепления пищеварительной и иммунной системы.
Отрегулируйте свое питание и образ жизни, с тем, чтобы восстановить нормальную функцию пищеварительного тракта. Помните, что в пищу следует употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей, зелени и цельнозерновых продуктов. А также кисломолочные продукты - кефир, простоквашу и др.
Попробуйте восстановить баланс кишечной микрофлоры и нормализовать работу кишечника с употреблением пробиотиков.
Вам нужно восстановить слизистую оболочку желудка, для этого помогут соответствующие народные средства, например:
шиповник
корень щавеля курчавого
тимьян
коровяк
пчелиная пыльца
хлорофилл
А также для лечения дисбактериоза кишечника помогут различные витаминные и минеральные комплексы. Узнать подробнее об этих средствах вы сможете в любой аптеке.
Ну и вообще начинайте следить за своим здоровьем и питанием. Не случайно говорят, что здоровье начинается с нашего желудка. Удачи!
Что такое дисбактериоз?
Как я уже сказал, сначала общие понятия. Вообще дисбактериоз кишечника это общий медицинский термин, который используется для описания состояния, при котором микроорганизмы, живущие в пищеварительном тракте, находятся в угнетенном состоянии или дисбалансе с другими бактериями.В отличие от полезной микрофлоры нашего кишечника (в основном лактобактерии) в нем также живут и вредные микроорганизмы (например, дрожжи, паразиты, вирусы), которые могут присутствовать в нем в больших количествах и приводить к очень неприятным последствиям.
В принципе большинство людей, которые испытывают любой из симптомов, которые я перечислю ниже, имеют некоторую степень дисбактериоза.
Это сопровождается быстрым ростом вредных бактерий или угнетением полезных, а может и то и другое вместе.
В любом случае исправить это очень важно для качественного пищеварения, обмена веществ, да и вообще общего состояния здоровья. К слову, дисбактериоз может оказывать влияние даже на ваше настроение!
Кроме того, если не начать во время лечить дисбактериоз, то впоследствии это может привести к воспалению желудочно-кишечного тракта и возникновению "синдрома дырявой кишки". В этом случае любые токсины от патогенных бактерий начнут перегружать и ослаблять иммунитет.
Короче говоря, это довольно-таки опасное состояние. И лечение должно быть своевременным и быстрым.
Симптомы дисбактериоза кишечника
Ниже перечислены основные симптомы, по которым вы можете определить, что у вас проблемы с пищеварением. Проверьте, возможно, у вас уже есть дисбактериоз, пусть и на начальной стадии. Вот они:Боль в животе, судороги или дискомфорт в области кишечника
Газы, вздутие живота
Запор, диарея или их чередование
Стул с очень неприятным запахом
Неприятный запах изо рта, желудка
Потеря аппетита, пищевая антипатия или повышенная тяга к еде
Пищевая аллергия
Обострение желудочно-кишечных заболеваний (гастриты, колиты)
Общие проблемы со здоровьем, такие как головные боли, повышенная утомляемость и проблемы с кожей (прыщи, черные точки)
Причины возникновения дисбактериоза кишечника
Возможные причины зависят от индивидуальных особенностей и вашего образа жизни и включают в себя:Употребление лекарств. Частый и длительный прием антибиотиков на сегодняшний день это самая частая причина дисбактериоза кишечника. Антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии в ЖКТ, а значит, подготавливают почву для развития грибков, вирусов и паразитов, устойчивых к антибиотикам. Также вычищают нашу полезную микрофлору кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты.
Плохое питание
Количество вредных и полезных бактерий в микрофлоре непосредственно связано с питанием. Диета, при которой в вашем рационе преобладают продукты с большим количеством клетчатки, стимулирует рост полезных бактерий. С другой стороны, диета в которой преобладают жиры, рафинированные сахара, крахмалистая пища, мясо и молочные белки нарушают этот баланс и вызывают чрезмерный рост вредных микроорганизмов.Плохое пищеварение.
Недостаточное количество желудочного сока в желудке и пищеварительных ферментов в кишечнике также может привести к дисбактериозу и чрезмерному распространению паразитов.Токсическое воздействие.
Если вы часто употребляете вредную пищу, которая обработана химией или пьете плохую воду, то подвергаете свою микрофлору вредному воздействию токсинов. Это не только ставит под угрозы здоровье кишечника, но и всего организма.Стресс.
Хронический стресс и депрессия мешает нормальному процессу пищеварения, а также ослабляет иммунную систему.Снижение иммунитета.
Ослабленный иммунитет, особенно в период распространения гриппа или после болезни, может привести к росту патогенной микрофлоры.Как лечить дисбактериоз кишечника
Информацию по лечению, которая будет приведена ниже, это очень общая стратегия лечения, которую следует адаптировать в соответствии с индивидуальными потребностями каждого организма. Тем не менее вот что вы должны сделать:Попробуйте процедуру гидроколонотерапии для очищения кишечника и удаления каловых масс и патогенной микрофлоры, которая доминирует в толстой кишке. В домашних условиях можно сделать клизму.
Выявите и устраните основную причину, которая вызвала дисбактериоз: лекарства, диета, стресс, слабый иммунитет и т.д.
Используйте поддерживающую терапию, например, акупунктуру, фитотерапию или гомеопатию для лечения и укрепления пищеварительной и иммунной системы.
Отрегулируйте свое питание и образ жизни, с тем, чтобы восстановить нормальную функцию пищеварительного тракта. Помните, что в пищу следует употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей, зелени и цельнозерновых продуктов. А также кисломолочные продукты - кефир, простоквашу и др.
Попробуйте восстановить баланс кишечной микрофлоры и нормализовать работу кишечника с употреблением пробиотиков.
Вам нужно восстановить слизистую оболочку желудка, для этого помогут соответствующие народные средства, например:
шиповник
корень щавеля курчавого
тимьян
коровяк
пчелиная пыльца
хлорофилл
А также для лечения дисбактериоза кишечника помогут различные витаминные и минеральные комплексы. Узнать подробнее об этих средствах вы сможете в любой аптеке.
Ну и вообще начинайте следить за своим здоровьем и питанием. Не случайно говорят, что здоровье начинается с нашего желудка. Удачи!