Статья на тему Диабет 2 типа: Больше физических упражнени...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Высокий еженедельный уровень физической активности умеренной или энергичной интенсивности связан с более низким риском развития хронической болезни почек у людей с избыточным весом или ожирением, страдающих диабетом 2 типа, говорится в исследовании, опубликованном онлайн в British Journal of Sports Medicine. Диабет является основной причиной хронической болезни почек, составляя 30-50% всех случаев. Диабет наряду с хронической болезнью почек связан с десятикратным или большим увеличением риска смерти от любой причины по сравнению с диабетом в отдельности, отмечают исследователи. Диабет 2 типа и физическая активность. Краткосрочные данные свидетельствуют о том, что физические упражнения улучшают функцию почек у людей с диабетом 2 типа, но чтобы установить долгосрочные преимущества, исследователи провели вторичный анализ данных о 1 746 взрослых с избыточным весом и ожирением, страдающих диабетом 2 типа, средний возраст которых составлял 58 лет. В среднем за двенадцать лет наблюдения примерно у каждого третьего участника развилась хроническая болезнь почек. Уровень физической активности измерялся в начале исследования, а затем через один, четыре и восемь лет. У тех, кто еженедельно занимался умеренной или энергичной физической активностью (от 329 до 469 минут), вероятность развития хронической болезни почек была значительно ниже, чем у тех, кто занимался физической активностью меньше (менее 220 минут). В целом, увеличение еженедельных физических нагрузок чуть более чем на час было связано с 33-процентным снижением риска. "Эти результаты согласуются с данными о том, что регулярная физическая активность оказывает прямое противовоспалительное действие и может способствовать гликемическому контролю, улучшению чувствительности к инсулину, артериального давления, липидного профиля и других метаболических и сердечно-сосудистых факторов риска, связанных с функцией почек", - отмечают исследователи. Они рекомендуют взрослым с избыточным весом и ожирением, страдающим диабетом 2 типа, ежедневно уделять чуть больше часа физической активности умеренной интенсивности в виде бодрой ходьбы, езды на велосипеде, бега трусцой или плавания, чтобы снизить риск развития хронической болезни почек. Статья представлена исключительно в ознакомительных целях. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!