Статья на тему Что происходит, если мы постоянно испытыва...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Эксперты предупреждают, что если мы постоянно испытываем жажду, это может быть признаком глубинной проблемы. В последние годы предпринимаются огромные усилия, чтобы заставить людей пить больше воды, но, несмотря на предпринятые шаги, этот вопрос по-прежнему вызывает беспокойство. Так, согласно отчету в Daily Mail, каждый второй американец и каждый второй британец не пьют достаточно воды. Однако, как отмечает британское издание, если мы обнаруживаем, что нам постоянно хочется пить, независимо от того, сколько раз мы наполняем стакан водой, это может быть признаком скрытой проблемы. Хотя это может быть связано с тем, что мы едим много соленой или сладкой пищи или что новые лекарства заставляют нас чаще бегать в туалет, чрезмерная жажда также может быть признаком таких тревожных заболеваний, как диабет и проблемы с почками. Диабет. Диабет вызывает сухость во рту, что может заставить нас пить больше. Диабет может быть обнаружен врачом с помощью простого анализа крови, так что если мы пьем более восьми стаканов в день и все еще не утоляем жажду, возможно, имеет смысл запланировать визит к врачу, отмечает издание. Чрезмерная жажда также может быть признаком проблем с почками, таких как нефрогенный диабет инсипидус, когда организм не может реагировать на антидиуретический гормон, также известный как АДГ. В результате организм производит слишком много мочи, что требует пить больше воды, чтобы оставаться гидратированным. Поэтому если мы обнаруживаем, что пьем столько же жидкости, сколько наши коллеги или друзья, но при этом гораздо чаще ходим в туалет, это может быть связано с АДГ. Среди других признаков нефрогенного диабета инсипидус - сухость во рту, усталость и головокружение. Это заболевание обычно диагностируется с помощью анализов крови, мочи и теста на лишение воды, который измеряет объем мочи после нескольких часов отсутствия воды. Анемия. Кроме того, жажда может быть признаком анемии, когда в крови не вырабатывается достаточное количество здоровых красных кровяных телец. Красные кровяные тельца вырабатывают белок гемоглобин, который переносит кислород по всему организму. Без достаточного количества этого кислорода мы чаще всего испытываем усталость, слабость, одышку и головные боли, а также обезвоживание. Анемию обычно диагностируют с помощью обычного анализа крови - полного анализа крови, который измеряет количество эритроцитов в крови. Если эти ситуации исключены, возможно, пришло время обратить внимание на свой рацион. Ник Хирд, эксперт по гидратации и соучредитель компании ViDrate, говорит, что некоторые продукты могут делать нас "сухими". К ним относится переработанное мясо, которое содержит консервант нитрат натрия для сохранения свежести. Как и соль, он связан с повышенной вероятностью обезвоживания. "Острые блюда, хотя и вкусные, могут стимулировать ваши вкусовые рецепторы и заставлять вас потеть", - говорит Хирд. Те, кто пьет много напитков с высоким содержанием сахара, также могут быть подвержены риску чрезмерной жажды. Препараты, вызывающие жажду. Сэм Техада, специалист по функциональной медицине в компании Liquivida, рассказал Daily Mail, что причиной жажды могут быть и некоторые лекарства. "Некоторые лекарства, например, диуретики, могут увеличить выделение мочи и привести к обезвоживанию и жажде", - говорит он. Чтобы оставаться гидратированным, Техада рекомендует придерживаться старой доброй нормы - восемь стаканов воды в день. Однако он отметил, что людям, которые весят больше или ведут более активный образ жизни, возможно, придется увеличить эту норму. Кроме того, исследование, опубликованное в прошлом году Национальным институтом здоровья, показало, что те, кто выпивает восемь стаканов воды в день, реже страдают от инсультов, болезней почек и сердечных приступов. Они также увеличили продолжительность своей жизни примерно на 15 лет. Доктор Атил Карги, эндокринолог из Университета Северной Каролины, рассказал Fox News, что если человек испытывает чрезмерную жажду, постарайтесь ограничить соленую, сладкую и острую пищу и увеличить потребление воды в целом. Статья представлена исключительно в ознакомительных целях. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!