С давних времен баня считается лучшим средством для очищения организма и укрепления иммунитета. а если капнуть несколько капель эфирного масла на стены парной, за счет высокой температуры оно испарится и с паром попадет в организм.
Ароматерапия поможет решить такие проблемы, как бессонница, болезни суставов, простудные заболевания, также избавит от боли в мышцах после физической нагрузки.
Натуральное и синтетическое?
Для парной выбирайте только натуральные эфирные масла. Их получают из корней, цветков и листьев растений с помощью водной дистилляции или холодного прессования.
Эфирное масло можно получить не из любого растения. Например, не бывает эфиров яблока, арбуза. дыни, фиалки, жасмина, ландыша. Также отличить натуральные масла от синтетических можно по следующим признакам.
Натуральные масла выпускают в максимальной дозировке 10 мл.
Они всегда продаются в бутылочках из темного стекла.
Если капнуть эфирное мало на бумагу, оно испарится, не оставив жирного следа.
У масла многослойный сложный запах: чем дольше его вдыхать, тем больше аромат будет раскрываться.
Для иммунитета и нервной системы
Выбирайте масло для парной в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться.
Масло эвкалипта - обеззараживает воздух, борется с простудными заболеваниями, обеспечивает профилактику болезней носоглотки. Пользуйтесь им в сезон простудных заболеваний.
Масло аниса - обладает отхаркивающим действием. Такой же эффект дают масла укропа и можжевельника. их полезно использовать для профилактики и лечения кашля.
Масло лаванды - избавляет от бессонницы и снимает нервное напряжение. Лучше применять его в последний заход, чтобы у вас была возможность отдохнуть дома сразу после бани. Также для восстановления нервной системы подойдут масла китайского лимонника, полыни, мяты, кедра.
Хвойные масла - рекомендуются при кожных заболеваниях. Они обладают бактерицидным эффектом.
Важно: правила безопасности!
Эфирное масло нельзя использовать в чистом виде. Несколько капель смешивают с эмульгатором, готовую смесь разводят в теплой воде. Опытные банщики советую не выливать смесь с маслом прямо на камни - так эфиры быстро теряют свои полезны свойства. Лучше поливать ароматной смесью стены парной, сиденья, потолок. Можно поставить кувшин с масляной смесью в парную и в комнату отдыха. Испаряясь эфиры будут насыщать воздух и проникать глубоко в легкие и кожу.
Кроме масляных смесей, готовят травяные настои. Для этого травы, цветки или коренья заранее настаивают в горячей воде, а готовый настой перед применением процеживают.
Ароматерапия поможет решить такие проблемы, как бессонница, болезни суставов, простудные заболевания, также избавит от боли в мышцах после физической нагрузки.
Натуральное и синтетическое?
Для парной выбирайте только натуральные эфирные масла. Их получают из корней, цветков и листьев растений с помощью водной дистилляции или холодного прессования.Эфирное масло можно получить не из любого растения. Например, не бывает эфиров яблока, арбуза. дыни, фиалки, жасмина, ландыша. Также отличить натуральные масла от синтетических можно по следующим признакам.
Натуральные масла выпускают в максимальной дозировке 10 мл.
Они всегда продаются в бутылочках из темного стекла.
Если капнуть эфирное мало на бумагу, оно испарится, не оставив жирного следа.
У масла многослойный сложный запах: чем дольше его вдыхать, тем больше аромат будет раскрываться.
Для иммунитета и нервной системы
Выбирайте масло для парной в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться.Масло эвкалипта - обеззараживает воздух, борется с простудными заболеваниями, обеспечивает профилактику болезней носоглотки. Пользуйтесь им в сезон простудных заболеваний.
Масло аниса - обладает отхаркивающим действием. Такой же эффект дают масла укропа и можжевельника. их полезно использовать для профилактики и лечения кашля.
Масло лаванды - избавляет от бессонницы и снимает нервное напряжение. Лучше применять его в последний заход, чтобы у вас была возможность отдохнуть дома сразу после бани. Также для восстановления нервной системы подойдут масла китайского лимонника, полыни, мяты, кедра.
Хвойные масла - рекомендуются при кожных заболеваниях. Они обладают бактерицидным эффектом.
Важно: правила безопасности!
Эфирное масло нельзя использовать в чистом виде. Несколько капель смешивают с эмульгатором, готовую смесь разводят в теплой воде. Опытные банщики советую не выливать смесь с маслом прямо на камни - так эфиры быстро теряют свои полезны свойства. Лучше поливать ароматной смесью стены парной, сиденья, потолок. Можно поставить кувшин с масляной смесью в парную и в комнату отдыха. Испаряясь эфиры будут насыщать воздух и проникать глубоко в легкие и кожу.Кроме масляных смесей, готовят травяные настои. Для этого травы, цветки или коренья заранее настаивают в горячей воде, а готовый настой перед применением процеживают.