Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться или взбодриться. Ароматерапия способствует профилактике гриппа, помогает избавиться от многих проблем. Подробности далее.
Обоняние - "химическое чувство"
Еще с давних пор люди вдыхали различные ароматы растений для профилактики и лечения разнообразных проблем со здоровьем. Гораздо позднее появилась ароматерапия и теперь уже можно купить в аптеке всяческие эфирные масла и наслаждаться ароматами, оздоравливая свой организм.
Ведь обоняние, собственно говоря, как и вкус, называют "химическим чувством". Дело в том, что человек чувствует запах, когда молекулы пахучего вещества, находящиеся в воздухе, попадают на наши обонятельные рецепторы. Данные рецепторы расположены в слизистой оболочке носа. Далее от них поступают импульсы в височную долю мозга. Именно там эти сигналы расшифровываются, в тот момент мозг сообщает человеку, что именно он нюхает.
Ученые пришли к выводу, что обоняние тесно связано с той частью мозга, которая управляет эмоциями и памятью. Данный факт объясняет то, что на человека, вдыхание знакомых запахов, может навеять воспоминания, вдыхаемый аромат влияет на настроение. Считается, что память на запахи гораздо сильнее, чем зрительный и слуховой анализаторы.
Ароматы для настроения
Известно, что аромат мяты перечной помогает создать хорошее настроение. По этой причине в народе издревле любят и ценят мяту. Данное растение обладает мощным антисептическим действием. Его аромат помогает лечить боль в сердце и головную боль, благодаря способности мяты к расширению сосудов.
Исследования ученых показали, что аромат жасмина освежает и бодрит намного лучше, чем кофе. Еще прекрасно тонизирует аромат лаванды.
А вот успокоиться и расслабиться можно, вдыхая ароматы душицы, мелиссы, цветов розы.
Для снятия нервного напряжение лучше использовать мандариновое или можжевеловое масло.
Чтобы снять стресс и побороть усталость, следует вдыхать аромат пихты или шалфея мускатного.
А для усиления концентрации внимания на помощь придут эвкалиптовое масло и аромат розмарина.
Лечебное действие ароматерапии
Кроме вышесказанного, ароматы успешно борются с различными микроорганизмами. Так, мощным антисептическим действием обладают ароматы анисового, гвоздичного масла, ароматы герани, пихты, лаванды, лимона, розы, розмарина, сосны и фенхеля.
С вирусами поможет успешно справиться вдыхание эвкалиптового масла. Еще оно препятствует размножению различных микроорганизмов, очищает воздух, способствует насыщению крови кислородом, эффективно при борьбе с кашлем.
Аромат шалфея мускатного известен мощным противовоспалительным действием. Он обезболивает, нормализует пищеварение и гормональный фон у женщин. Также данный аромат повышает иммунитет.
Масло фенхеля способно нейтрализовать токсины, яды, оно отлично выводит шлаки из организма. Оно оказывает психоэмоциональное воздействие на человека. Аромат освобождает от чувства страха.
Масло розмарина считают сильным умственным и физическим стимулятором. Аромат полезно вдыхать при пониженном артериальном давлении. Он регулирует кровообращение и передвижение лимфы. Масло розмарина обладает обезболивающим действием, в том числе при мышечных болях. Аромат нужно вдыхать для лечения проблем дыхательной системы.
Таким образом, приятные ароматы различных эфирных масел могут оздоравливать организм. Они борются с вирусами и бактериями, снимают нервное напряжение, помогают расслабиться или наоборот, стимулируют умственную активность. Таким широким спектром применения известна ароматерапия с давних времен.
Обоняние - "химическое чувство"
Еще с давних пор люди вдыхали различные ароматы растений для профилактики и лечения разнообразных проблем со здоровьем. Гораздо позднее появилась ароматерапия и теперь уже можно купить в аптеке всяческие эфирные масла и наслаждаться ароматами, оздоравливая свой организм.
Ведь обоняние, собственно говоря, как и вкус, называют "химическим чувством". Дело в том, что человек чувствует запах, когда молекулы пахучего вещества, находящиеся в воздухе, попадают на наши обонятельные рецепторы. Данные рецепторы расположены в слизистой оболочке носа. Далее от них поступают импульсы в височную долю мозга. Именно там эти сигналы расшифровываются, в тот момент мозг сообщает человеку, что именно он нюхает.
Ученые пришли к выводу, что обоняние тесно связано с той частью мозга, которая управляет эмоциями и памятью. Данный факт объясняет то, что на человека, вдыхание знакомых запахов, может навеять воспоминания, вдыхаемый аромат влияет на настроение. Считается, что память на запахи гораздо сильнее, чем зрительный и слуховой анализаторы.
Ароматы для настроения
Известно, что аромат мяты перечной помогает создать хорошее настроение. По этой причине в народе издревле любят и ценят мяту. Данное растение обладает мощным антисептическим действием. Его аромат помогает лечить боль в сердце и головную боль, благодаря способности мяты к расширению сосудов.
Исследования ученых показали, что аромат жасмина освежает и бодрит намного лучше, чем кофе. Еще прекрасно тонизирует аромат лаванды.
А вот успокоиться и расслабиться можно, вдыхая ароматы душицы, мелиссы, цветов розы.
Для снятия нервного напряжение лучше использовать мандариновое или можжевеловое масло.
Чтобы снять стресс и побороть усталость, следует вдыхать аромат пихты или шалфея мускатного.
А для усиления концентрации внимания на помощь придут эвкалиптовое масло и аромат розмарина.
Лечебное действие ароматерапии
Кроме вышесказанного, ароматы успешно борются с различными микроорганизмами. Так, мощным антисептическим действием обладают ароматы анисового, гвоздичного масла, ароматы герани, пихты, лаванды, лимона, розы, розмарина, сосны и фенхеля.
С вирусами поможет успешно справиться вдыхание эвкалиптового масла. Еще оно препятствует размножению различных микроорганизмов, очищает воздух, способствует насыщению крови кислородом, эффективно при борьбе с кашлем.
Аромат шалфея мускатного известен мощным противовоспалительным действием. Он обезболивает, нормализует пищеварение и гормональный фон у женщин. Также данный аромат повышает иммунитет.
Масло фенхеля способно нейтрализовать токсины, яды, оно отлично выводит шлаки из организма. Оно оказывает психоэмоциональное воздействие на человека. Аромат освобождает от чувства страха.
Масло розмарина считают сильным умственным и физическим стимулятором. Аромат полезно вдыхать при пониженном артериальном давлении. Он регулирует кровообращение и передвижение лимфы. Масло розмарина обладает обезболивающим действием, в том числе при мышечных болях. Аромат нужно вдыхать для лечения проблем дыхательной системы.
Таким образом, приятные ароматы различных эфирных масел могут оздоравливать организм. Они борются с вирусами и бактериями, снимают нервное напряжение, помогают расслабиться или наоборот, стимулируют умственную активность. Таким широким спектром применения известна ароматерапия с давних времен.