В избранном
Читайте отзывы о Терапия настроения: Клинически доказанны...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс
Гость 08.02.2026
0Мною перечитано множество книг. Но эта единственная, кото
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Дэвид Бернс
04.08.2025
0dashynii Вы точно прочитали книгу или просто сделали выво
dashynii Вы точно прочитали книгу или просто сделали вывод на основе плохих отзывов?
Глупая книга. Или я. Не важно. Очень много лишних слов. Н
Глупая книга. Или я. Не важно. Очень много лишних слов. Не понимаю как в предполагаемом состояние добраться до сути и сосредоточено применять на практике. Убеждена, что писатели из других стран не могут писать обширную литературу по самоисцелению для людей с другим менталитетом. Это обсурд. Предполагаю ч...
Чудесная книга, наполнена как исследованиями в области КП
Чудесная книга, наполнена как исследованиями в области КПТ, так и практическими советами. Человеку, увлекающемуся психологией, понравится.
Мною перечитано множество книг. Но эта единственная, которая меня побудила на действия. Всегда читаешь и ищешь волшебную таблетку. Хочется просто прочитать, и чтобы все прошло (в моем случае депрессия и ОКР). Но делать ничего не хочется. Так вот эта первая книга, после которой я начала делать упражнения, и они РЕАЛЬНО помогают. Все таки научно доказанный подход. Депрессия снизилась практически до минимума. Конечно, еще в параллель занятия с психологом были, а также выписанный психиатром противотревожный препарат. На аньидепрессант меня врач не стал сажать. Техники из книги я используб до сиж пор. Они полезны в принципе даже для обычного человека. Осталось побороть тревожность. Рекомендую этот учебник.