Читайте отзывы о Терапия настроения: Клинически доказанны...

Книга в общем и целом понравилась.
Рано пока говорить о том, как она работает. Однако улучшения состояния есть.
Позже дополню отзыв.

Рекомендую! В книге дали ответы на вопросы, которые мне не давали 4 психолога за годы терапии. Не обесцениваю никого, просто говорю, что самообразование тоже важно!

Мною перечитано множество книг. Но эта единственная, которая меня побудила на действия. Всегда читаешь и ищешь волшебную таблетку. Хочется просто прочитать, и чтобы все прошло (в моем случае депрессия и ОКР). Но делать ничего не хочется. Так вот эта первая книга, после которой я начала делать упражнения,...

Мне эта книга помогла отлавливать свои искаженные мысли, которые я считала обьективными… Считаю каждому надо прочесть эту книгу.

dashynii Вы точно прочитали книгу или просто сделали вывод на основе плохих отзывов?

Глупая книга. Или я. Не важно. Очень много лишних слов. Не понимаю как в предполагаемом состояние добраться до сути и сосредоточено применять на практике. Убеждена, что писатели из других стран не могут писать обширную литературу по самоисцелению для людей с другим менталитетом. Это обсурд. Предполагаю ч...

autoreg1244511450 Ты тупой? Ахахах

Эту книгу надо давать читать всем людям в последних классах школы. Инструменты помогут справиться с большинством проблем, появление которых возможно во взрослой жизни.

Чудесная книга, наполнена как исследованиями в области КПТ, так и практическими советами. Человеку, увлекающемуся психологией, понравится.