В избранном
Читайте отзывы о Шпагат за 30 Дней - Сесть на Шпагат, Рас...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Шпагат за 30 Дней - Сесть на Шпагат, Растяжка
Гость 27.03.2024
0Хочу отметить, что приложение и правда хороше ❤. Есть дополн
Хочу отметить, что приложение и правда хороше ❤. Есть дополнительные тренировки и тд. Есть моменты которое хочется изменить. 💙 Хотелось бы что бы добавили в начале каждого дня хотябы 3-4 первых упражнений для того что бы человек немного размялся . ( я сама встаю в 5 и начинать тренировку с прышков, потом сразу наклоны, не очень и приятно ) 💙 Посмотрите что бы упражнения были более лёгкие хотя бы первое время, ( не очень что с 1го дня нужно было делать наклоны ( требующие гибкость ) )
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Шпагат за 30 Дней - Сесть на Шпагат, Растяжка
Начала заниматься поздно вечером, закончила в 00-05, приложе
Начала заниматься поздно вечером, закончила в 00-05, приложение мне посчитало как тренировку завтрашнего дня. А этот день идет как пропуск нЬнЬнЬ Разве не должно занятие засчитываться именно в тот день, когда оно началось???
Дебильное приложение. Тот кто составлял эти упражнения навер
Дебильное приложение. Тот кто составлял эти упражнения наверно с рождения гимнаст. Для новичка такие упражнения сделали, ког будто я каждый день так тянусь. Для продолжающего вообще на шпагате уже надо и сидеть, и через себя ноги перекидывать, это что за бред, месяц я занималась как новичок, и знаете что...
Я сейчас прочитала отрицательные отзывы, большенство жалуютс
Я сейчас прочитала отрицательные отзывы, большенство жалуются, что после 3-5 тренировок почти не могут двигаться. Приложение в этом не виновато, у вас мышцы просто не привыкли к такой нагрузке, через некоторое время ваши мышцы привыкнуть и не будет так больно(знаю на собственном опыте). Одну звезду поста...
32 день(первый уровень из трех окончил, начал второй) - пред
32 день(первый уровень из трех окончил, начал второй) - предлогает сесть на шпагат. От моего паха до земли,в момент максимума моей растяжки, 40+ см. Приложение не стоит расценивать как то,что поможет сесть на шпагат. Оно просто поддержание растяжку в тонусе.