Читайте отзывы о Худеем за 30 Дней для Мужчин - Тренировк...

приложение правда хорошее, но напрягают две вещи: 1) то, что сложное для меня упражнение, которое я уже несколько раз подмечаю, как сложное, не убирается или хотя не делается легче на следующие дни; 2) то, что упражнения на пресс могут идти друг за другом аж 4 раза подряд. встроенного отдыха не хватает. к тому же, пресс сильно напряжён, могут быть травмы.