Читайте отзывы о Худеем за 30 Дней для Мужчин - Тренировк...

Отлично подбирает комплекс упражнений, в зависимости от ваших физических возможностей. В любой момент можно поменять нагрузку, если слишком тяжело/легко. Есть хорошая разминка перед началом, если вы не знаете как правильно размяться. По результатам пока ничего не могу сказать, так как пользуюсь не долго. Но после каждой тренировки, мокрый как рыба в воде, с очень горячими и местами забитыми мышцами. Если вы следите за своей фигурой, или хотите подтянуть физические данные, приложение в самый раз