Читайте отзывы о Худеем за 30 Дней для Мужчин - Тренировк...

Не очень большой, но достаточно ёмкий набор упражнений. За 5 минут действительно умудряешься пропотеть. Можно выбирать разные уровни сложности в зависимости от физической подготовки. Один минус, на мой взгляд, это большинство демонстрационных видео подгружаются из Ютуб, поэтому чтобы посмотреть как выполнять, нужно либо разбираться в анимационных демонстрациях (они не всегда понятны), либо включать ВПН во время занятий. Это не критично. Приложение реклмендую