В избранном
Читайте отзывы о Домашняя Тренировка с Гантелями - Бодиби...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Домашняя Тренировка с Гантелями - Бодибилдинга
Гость 04.01.2023
0Кто то писал что легкотня, но на деле я потерял 20кг за 3 ме
Кто то писал что легкотня, но на деле я потерял 20кг за 3 месяца. Главное давать отдыхать мышцам и не ограничиваться одной лишь программой на 30 дней. Мой план таков если в 30 дневном плане на день тренировки стоят упражнения в основном на руки и грудь то я дополнительно выполняю тренировки на руки и грудь со спиной если нагрузка на ноги и пресс соответственно 2 таких же тренировки и обязательно делаю разминку перед тренировкой и кардио после тренировки в дни отдыха занимаюсь йогой
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Домашняя Тренировка с Гантелями - Бодибилдинга
15.07.2020
0https://lh3.googleusercontent.com/a-/AOh14GgiYDAyuwwCJ-_c5-e
https://lh3.googleusercontent.com/a-/AOh14GgiYDAyuwwCJ-_c5-ei_kSzugs56XH_gkgUmdKd
16.01.2021
0https://play-lh.googleusercontent.com/a-/AOh14Gg9iZ4sOM5-Cnq
https://play-lh.googleusercontent.com/a-/AOh14Gg9iZ4sOM5-CnqNCJbMZKsZcGjdNRGXUu58MqkviA
Открывается программа но как делать упражнение не понятно по
Открывается программа но как делать упражнение не понятно потому что не открывается не рисунок не видео
Открыла тренировку, чтоб приступить к занятиям, а изображени
Открыла тренировку, чтоб приступить к занятиям, а изображения упражнений просто не загружаются, вертится значок загрузки.