Читайте отзывы о Зажги себя! Жизнь – в движении - Джон Рэйти

николай пересадин, где можно найти книгу «Движение и умственный труд»?

Не ожидала, что мне будут впаривать про медицинские термины, в которых я не сильна. Есть много других способов объяснить как улучшить свою жизнь. То, что спорт необходим каждому, знает любой. Какая была цель книги, не поняла.

Много медицинских терминов. Скучно было читать и местами непонятно, так и не дочитала. Книга похожа на учебник. Сама задумка очень интересная, но вот язык написания мне не понятен.

Книга довольно полезна для понимания того, что происходит в нашем организме во время физических упражнений. А примеры из жизни разных людей её дополняют. Но она довольна сложна в прочтении, очень много сложных терминов.