Читайте отзывы о Японский секрет стройности. Методика, по...

очень вдохновляет! хотелось бы тренироваться действительно уже сейчас

Анна Флисиева упражнения из первого издания даны и в этой книге тоже (в конце 5 шт для проработки каркасных мышц)

не заметила,как время пролетело с тренировкой.все очень наглядно,просто в исполнении.мышцы чувствую.есть желание заниматься.купила первую книгу автора,про укрепление мышечного каркаса. Есть рекомендации по питанию,но они базовые.

Содержание книги можно сократить на меньшее количество страниц, очень много одно да потому. Сами упражнения прорисованы, даны комментарии- это плюс. В описании книги упущено, за это снизила оценку, что книга является вторым изданием автора, в котором он рекомендует сначала 3 недели проработать упражнения...

Эта книга изменила мой подхож к моей тренировке. Будем пробовать и смотреть на результаты. Уверен что не придеться долго ждать!)

Очень полезная книга. Много интересных и эффективных упражнений. Рекомендую к применению. Информация понятная , доступная

Нужно всё опробовать на практике,а потом писать отзыв.Когда читаешь всё кажется так просто…Заказала на маркетплейсе печатное издание.Буду пробовать.Надеюсь на хороший результат. Пожелайте мне удачи!

Отличная книга. Написано простым и понятным языком. Упражнение эффективные. Обязательно попробую все комплексы упражнений

Tori Здравствуйте! Ну как? Есть результаты?

Книга очень заинтересовала, сейчас куплю и буду изучать! Надеюсь, что всё получится я долго морально к этому готовилась. О результатах сообщу!

Уже давно и с переменным успехом пытаюсь добиться идеального веса. Японская методика дала отличные занятия для улучшения фигуры. Буду продолжать занятия

Книга очень понравилась! Занимаюсь изучением системы тела давно, и могу сказать, что все, на что опирается автор – истина. Буду пробовать!