В избранном
Читайте отзывы о Плавание в холодной воде. Как сделать пе...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету - Сусанна Сёберг
Гость 08.04.2025
0Книга попалась мне на глаза в то время, когда мне было оч
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету - Сусанна Сёберг
11.08.2025
0drovocek1, вы очень категоричны. Во-первых, книга очень т
drovocek1, вы очень категоричны. Во-первых, книга очень толковая и для тех, кто минимально в теме, будет полезна. Во-вторых, перечисленные вами ошибки вполне могли быть связаны с переводом, корректурой и т.п. Да и важен ли для немедецинского человека тот факт, что кортизол не входит в группу катехоламино...
Бред, безумный бред. Если вы минимально в теме - читать н
Бред, безумный бред. Если вы минимально в теме - читать невозможно. Автор не может внятно структурировать повествование, вместо ожидаемых от учёного фактов и результатов исследований льёт воду типа "один раз я видела" и "я спросила у мужа", предлагает сомнительные методы начала закали...
Удивительно, интересно ,познавательно, всем кто задумывае
Удивительно, интересно ,познавательно, всем кто задумывается об моржевание рекомендуют прочтению, автор приводит хорошие примеры и подробно рассказывает про свойства холодной воды!
Занимаюсь зимним плаванием более 30 лет . Книга понравила
Занимаюсь зимним плаванием более 30 лет . Книга понравилась . Написано грамотным , простым языком .Тема зимнего плавания написана автором , которая сама купается и понимает о чем пишет . Можно использовать как руководство для самостоятельного плавания зимой .
Книга попалась мне на глаза в то время, когда мне было очень грустно и одиноко. Я просто гуляла по городу, слушая её в наушниках. В книге описывалось плавание в холодной воде, его польза для здоровья в холодное время года и положительное влияние на стресс. Автор рекомендовал принимать холодный душ перед сложными днями или экзаменами, чтобы собраться с мыслями.
Отзывы профессиональных пловцов и новичков вдохновили меня заняться этим видом спорта и ощутить на себе всю прелесть плавания в холодной воде. Я узнала, что холодная вода способствует похудению, полезна при диабете и заболеваниях сердца, помогает уснуть и замедляет старение.
Но больше всего меня впечатлила польза от тёплой сауны!
Меня радует, что всё больше людей заботятся о своём здоровье и ведут активный образ жизни. В моём городе даже есть «клуб моржей», где взрослые люди без стеснения плавают в холодной воде. Я тоже хочу попробовать, тем более что быстро привыкаю к холодной воде в речке или море.
Так что поддерживайте своё здоровье, плавайте в холодной речке и принимайте холодный душ!