В избранном
Читайте отзывы о Меньше углеводов – больше жиров! Полное ...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето\/LCHF с рецептами - Ирина Виноградова
Гость 01.11.2025
0Шикарная книга, написана легко, простым языком. Я загорел
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето\/LCHF с рецептами - Ирина Виноградова
Полное разочарование...Ознакомительный фрагмент -
Полное разочарование...
Ознакомительный фрагмент - лучшее, что есть в этой книге....
Написана книга непрофессионалами.
В рецептах часто встречается "резистентный крахмал" , которого на самом деле не существует. А существует только миф о его "резистентности". В медицинских исследован...
Ознакомительный фрагмент - лучшее, что есть в этой книге....
Написана книга непрофессионалами.
В рецептах часто встречается "резистентный крахмал" , которого на самом деле не существует. А существует только миф о его "резистентности". В медицинских исследован...
Книга абсолютно неоднозначная. Я бы сказала что это мешан
Книга абсолютно неоднозначная. Я бы сказала что это мешанина из фактов и домыслов. И то что этот протокол питания подошел конкретно этим людям не значит что он подойдет вам. Это я как профессиональный нутрициолог с дипломом говорю. Протокол lchf действительно рекомендуют часто людям с инсулинорезистентно...
Приобрела книгу Меньше углеводов-больше жиров
Приобрела книгу "Меньше углеводов-больше жиров" по предзаказу и это здорово, что её можно взять по абонементу! Ознакомительный фрагмент уже даёт понимание, что книга написана действительно людьми, которые используют эту систему питания на практике. Очень нравится, что авторы описывают в книге с...
Замечательная книга и шикарные рецепты! Спасибо авторам!!
Замечательная книга и шикарные рецепты! Спасибо авторам!! Теоретическая часть очень полезная, много новой информации, а самое главное, что все написано понятным языком!
Шикарная книга, написана легко, простым языком. Я загорелась изучить данную систему питания, тк надоело постоянно откатываться туда-сюда (худая-толстая). Поняла, что все системы питания где мало мне не подходят - я постоянно голодная на них и быстро их бросаю и впадаю в обжорство.
Прочтя эту книгу есть подозрение почему после каждой системы питания для снижения веса, снова поправляюсь так это что ем много рафинированного сахара - начинаю трескать булки (сладкие и не только), конфеты, пирожные и тд.
Буду изучать далее эту систему питания и параллельно внедрять данные принципы питания в свою жизнь.