В избранном
Читайте отзывы о Медитация и осознанность. 10 минут в ден...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб
Гость 13.03.2024
0Совершенно случайно начал читать эту книгу, придя к ней п
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб
Просто удивляюсь способности отдельных авторов пару умных
Просто удивляюсь способности отдельных авторов пару умных мыслей завернуть в обертку многостраничной макулатуры. + больше половины ретроспектив у автора явно придуманные. Жалею о потерянное времени на пустышку.
К сожалению, почерпнул абсолютный 0. Единственн
К сожалению, почерпнул абсолютный 0. Единственная информация которую я хотел бы прочитать в начале книги, находится между 80% и 90% книги, остальное вода и постоянные отсылки на сайт. Если сильно хочется прочитать советую найти саммари по книге и начать с него
В книге полно воды. Например первая медитационная техника
В книге полно воды. Например первая медитационная техника находится на 56%, а это больше половины книги. Очень много ссылок на сайт автора, сайт на англ. На сайте имеется платная и бесплатная версии. Ощущение будто он продаёт, а не учит. Поставил 2 из 5 за то, что иногда книга была полезной.
П.С. Честно...
П.С. Честно...
растянута , можно было иикрорче, истории в конце е очень
растянута , можно было иикрорче, истории в конце е очень акктуальны ы целом книга понравилась но советовать не буду . .........
Совершенно случайно начал читать эту книгу, придя к ней по цепочке: лекция TED Энди Паддикомба, сайт Headspace.com, а уже затем книга.
Для тех, кто владеет английским будет достаточно и сайта Headspace. Потому что книга по сути является калькой с сайта. "Медитация и осознанность" относится к таким распространённым в Штатах руководствам типа "у вас проблемы? - я расскажу, как их решить!". И следовательно обладает всеми плюсами и минусами подобной литературы.
Плюсы: невероятная доходчивость изложения и простота усвоения материала. nГлавный минус: очень долгое вступление, прежде чем добраться до сути - "вот-вот сейчас я вас научу". И это "вот-вот" затягивается на пару-тройку страниц, а потом следует та самая важная мысль в пол абзаца.
Как бы то ни было, книга будет полезна для интересующихся медитацией и желающих начать практиковать её.