Читайте отзывы о Лекция «Как спать, чтобы высыпаться» - М...

Хорошо что объяснил какие стадии сна существуют, но в остальном мало помощи. Так для информации может быть…
После этой лекции, обещанного исхода- высыпания, не ожидайте!

Не могу заснуть уже нормально неделю после того как узнала в этой лекции о бесчеловечном издевательстве над несчастными щенками под видом научного сомнологического исследования. Эта информация просто не укладывается в голове как такое возможно вообще. До этого всю свою жизнь спала нормально, решила послу...

на семнадцатой минуте бросила слушать, после второй мизогинной шуточки, про «женщин, которые более склонны выплёскивать своё плохое состояние на окружающих»; первая была «женщинам нужен дополнительный час сна — час красоты, как говорят, то есть час ума не нужен». всего хорошего, информации более чем дост...

ничего нового почти не узнала, за исключением пары исследований. Очень расстроили ответы на вопросы… как минимум первая половина. уходит от ответа, то-сё ненаучно, а потом этим же ненаучным фактом оперирует… (про биоритмы). большинство людей хотели узнать как спать что бы высыпаться, т.е. услышать практи...